Månad: juli 2017

Läkartid i morse 08.15 (okristlig tid) men i övrigt så var det ett bra läkarbesök. Efter läkarbesöket åkte vi till grannön och fikade med goda kanelbullar och trevligt sällskap. Känner mig fortfarande inte helt frisk från förkylningen (hoppas bli det i morgon, är trött på att vara förkyld nu). Vilade en stund när jag kom…

I dag härlig lunch på grannön. Soligt och fint väder och god mat:) Blommande fin trädgård och mysigt i största allmänhet. Kaloriintaget högre än det borde nu men det fick det verkligen vara värt:) Tintin & Karisma hade det toppen och fick till och med bada, även om Tintin var lite av en badkruka idag…..

..liv av Magdalena Graaf blir den nya ljudboken i mina hörlurar. Har ingen aning om den är värd att lysna på men ger den en chans.. Har lyssnat klart på Gränslösa av Carolina Neurath. Skrev ju att den fick en trea men när jag lyssnat klart är det nog en svag trea som gäller. Inte en bok jag…

I dag har jag varit förkyld och känt mig allmänt hängig – inget solande i dag, vädret har varit växlande molnigt och rätt så blåsigt. Hade tänkt titta på kvartsfinalen Sverige mot Nederländerna men missade starttiden.. Trodde matchen skulle börja 20.45 men det var visst 18.45 så missade den precis. Tyvärr gick det inte så…

    Här är dagens sammanfattning och då har jag inkluderat en burk Coca-Cola till kvällen. Håller mig med god marginal inom det kalorier jag får stoppa i mig men kolhydrater är för högt och fett för lågt. Ska som sagt göra en veckomatsedel nu i helgen och addera till lite fett. Känner att det…

Ja, det kan man undra – väldigt många olika sätt det är ett som är säkert. Har ju kollat omkring på lite olika Appar och antalet kalorier som jag ska få i mig varierar från 1 200 till 1 600 per dag. Har fyllt i min App och i dag har jag fått i mig…

I dag skulle Mamma ha fyllt 77 år och som vanligt skiner solen, det har den alltid gjort på Mammas födelsedag. Vi skulle ha firat i trädgården och grillat och haft det mysigt i största allmänhet. Nu får vi fira Mamma utan henne men jag är säker på att hon är med oss ändå. Det…

Har tillbringat ett par dagar nu med Pappa, syster Åsa och systersonen Anton.. Mysiga dagar med umgänge och goda middagar. Har verkligen inte hållt mig speciellt bra vare sig till LCHF eller neddragen Coca-Cola konsumtion.. Skärpning från och med i morgon..

Ikväll har jag varit inne i stan – ett riktigt härligt sommar-Stockholm med folk på uteserveringarna. Det verkar oxå vara mycket turister. I morgon blir jag själv turist tillsammans med Pappa, Åsa och Anton:) Anledningen till besöket i stan var att jag var bjuden på middag på Verandan på Grand -trevligt:) ”Glömde” LCHF och åt…

Har tillbringat några timmar i solen idag, det var verkligen både soligt och varmt. Tror jag lyckats bli lite väl röd trots solskyddsfaktor.. Badade inte, mer än fötterna, tyckte det kändes kallt i vattnet. Badkruka verkar jag ha blivit.. Det fina vädret ska fortsätta i morgon så får ta någon soltimme då oxå.. Såg på…