Vaknade 07.22, det ni tillhör inte vanligheterna när det gäller mig. Har sovit ett ganska ryckig sömn i natt och vaknat ett antal gånger men lyckats somna om rätt snabbt. Så har sovit tillräckligt för att strax kliva upp, klä på mig lite träningskläder och ge mig ut på dagens powerwalk. Målet i dag är…
Kategori: Okategoriserat
Inte riktigt som planerat..
..somnade vid 21.30 och nu kl 23.40 är det andra gången jag vaknar. Skulle ju sova som en stock och vakna vid 07.00 var ju planen. Tar till mitt väl beprövade knep och skriver en liten blogg så brukar jag kunna somna om rätt snabbt.. Tur man inte behöver släpa fram sådana här för att…
VÄLDIGT tidig kväll..
Klockan är inte ens halv nio och jag känner mig hur trött som helst.. Jag som brukar vara en riktig nattuggla. Lyssna på kroppen ska man så jag går väl helt enkelt och lägger mig och läser och somnar förhoppningsvis tidigt.. ..och vaknar då förhoppningsvis tidigt så att jag kan ta min powerwalk direkt tidigt…
Utanför komfortzonen..
Har funderat fram och tillbaka på det där med en ”kavaljer” till bröllopet.. Kommit fram till att tänja på min egen komfortzon och gå själv. Känner ju trots allt en del av gästerna och kommer ändå få någon annan bordsherre än den jag har med mig säkert så: 1. Bra träning att utöka sin komfortzon…
Startat..
Mötet på Lotus blev inställt, tog detta som ett tecken på att det var dags att sätta igång med att motionera. Kanske inte absolut bästa tidpunkten kl 12.15 i juli i Marbella men det får vi bortse ifrån. Varm blev jag och sandigt var det och 3,93 km på 48,40 är verkligen inget att skryta…
4th of July
USAs nationaldag & nationalistiska som de är firas det som allt annat i USA i överdriven anda säkert. Har aldrig varit i USA den 4:e juli men jag kan föreställa mig det ändå:) Här i Marbella tar vi det lite lugnare med firandet idag. Vaknade tidigt till en klarblå himmel & sol, typ som vanligt…
Rensa garderoben..
Läste en tänkvärd kort liten krönika på Aftonbladet.se.. Den handlade om att att i många FB-inlägg klagades det på vädret rent allmänt. Att några berättade vad de gjorde när det ändå var dåligt väder; städade eller rensade ur garderoben osv. Rådet i krönikan var ett råd som jag ibland oxå brukar ge till människor och…
Tunn luft..
I kväll är det verkligen tunn luft och helt vindstilla. När luften är så tunn som i kväll så ser man inte bara Gibraltar Klippan (som man alltid ser) utan även bergen längs den afrikanska kustlinjen. Magiskt vackert! Men även om det är magiskt vackert så är det ju bara så att man har bra…
Inte många dagar kvar innan..
..jag flyger tillbaka till Kommer landa på kvällen för att sedan morgonen därpå flyga ner över dagen till Kalmar. Träff med Begic & Lotta och Tillståndsmyndigheten.. Sedan hem igen på kvällen.. Torsdag morgon – direkt ner till blomsterhandlaren på torget utanför ”Fältan”, som jag saknar sommarblommor.. Ska köpa mig ett lass så att lägenheten känns…
Att vakna..
Baksidan av att bo på flera ställen och i kombination med det även resa en del är att det inte är helt ovanligt att man vaknar på morgonen och inte vet var man är. Extra glad blir man då man slår upp ögonen och konstaterar att man är hemma i sitt eget sovrum i Marbella…..