Hej,
Jag ska inte skriva spaltmeter om mitt ”försöka sluta snusa projekt” varje dag men lite nu i början blir det såklart.. Det är verkligen böljande på något sätt. Ena timmen är jag okej.. andra definitivt inte och så är det så fram och tillbaka. Jag har varit beredd på att det skulle vara jobbigare idag än igår.. Anledningen till det är högst hemmasnickrad och består i att jag hade nikotin kvar i kroppen ett tag igår.. Men stundtals var det riktigt jobbigt i går..
Idag var det undersökningen och besöket hos Esther.. Märkligt är att någon ringde i fredags för att byta tid för undersökningen och ny tid blev 14.00 istället för 10.15. Tyckte att det verkade märkligt att ha en tid 14.00 när man ska fasta innan så jag kollade för säkerhetsskull i går. Använder mig alltid av appen för bokning och då är det lätt att hitta.. Tiden 10.15 låg kvar så det är högst oklart vad det var det där samtalet handlade om.. Nej, det var inte tiden hos Esther som bokats om heller för den låg också kvar.
Esther hade haft tid att gå igenom mina testresultat ordentligt och jag fick en utskrift av dem så att jag kan se vad som testats och resultaten. Labbet hade missat att kolla D-vitamin så jag ska bara gå förbi där de tog blodprovet och lämna in en lapp om det. Lite låga vitaminnivåer men inget ”alarmerande” – fick ett recept på någon vitamin som jag ska äta i två månader.
Undersökningen jag gjorde idag var ett ultraljud så det kunde de se resultatet på direkt. Allt såg bra ut och jag fick några utskrifter med mig – säger mig ingenting men det viktiga var såklart att det ser bra ut.
Håller ju koll på antal steg per dag och per vecka.. Har inte alltid mobilen med mig på hundpromenaderna men vet hyfsat bra hur många steg det är om jag går till x, y eller z och tillbaka..
Har inte många steg från bussen hem.. Sluttande ner mot havet och jag är hemma på en minut. Busshållplatsen till stan är på andra sidan gatan men långt ifrån lika enkelt att ta sig till den för måste gå till ett övergångsställe och tillbaka.. Åker aldrig buss till stan men däremot från stan och hem..
Jag räknade stegen från när jag klivit ut ur grinden tills jag sätter fötterna i sanden- det är 57 steg och till strandpromenaden är det 53 steg. Jag är så tacksam över att få bo här ✨ Det är inte någon modern och ”fancy” lägenhet men jag älskar den.. Mycket tack vare läget såklart.. men inte bara.. Jag känner att jag kommer hem när jag kliver in genom dörren ✨
Det har varit riktigt fint väder idag.. Enligt min väderapp 21 grader när det var som varmast.. Jag gick ut på eftermiddagens ”Doggie walk” vid fyratiden och då var det 19 grader. Tog bussen från stan och hem, den tar bara några minuter.. Ville ”spara steg” till Doggisarna så att dom skulle få vara ute länge på eftermiddagen 🐶🐶 Inte för att det finns någon egentlig gräns för mina steg mer än tid.. kan ju inte trava runt från morgon till kväll..
Vi var ute drygt en timme och det var helt underbart, Hade gärna varit ute länge men jag tyckte att Karisma blev lite ”flåsig” och med tanke på förra tisdagen är jag en riktig ”hönsmamma” nu.. Det finns ett parti längre bort där det är småsten – kanske syns på bilden. Det är bara en väldigt kort sträcka och det är bara just den.. Det är ju ändå lite konstigt..
Njuter och tar en selfie samtidigt 😊 Alltid en liten hårknut så att håret inte ska flyga runt.. men snart är det dags för solhattar.. Blåste btw inte.
Apropå hårknut.. Var förbi frisören som Christina rekommenderade när jag var i stan idag.. Jag kan inte riktigt förstå att jag behöver klippa håret.. Luggen är alldeles för lång och det behövs putsas till. Så många år sedan som håret växer som det gör nu – otroligt tacksam är jag ✨ Bokade tid btw så får vi se hur jag ser ut när han är klar med håret 😊
Imorgon är det ”Bokklubben”. Jag har inte lagt ner massor av tid men har förberett mig lite.. så att jag inte bara sitter och svamlar 😊 Ska bli lite intressant att höra vad de andra tyckte om boken., inte i detalj men övergripande.
Apropå bokklubben.. Finns en bokklubb för volontärerna inom Cudeca också fick jag ett WhatsApp om i dag. Får nog hoppa det – kan iofs lyssna på/läsa boken på engelska (eller kanske t.o.m. svenska) men misstänker att jag skulle vara rätt tyst på träffen 😊
Det är på lördag Mello börjar.. kommer såklart att titta men vet fortfarande inte vilka som är med. Det lär jag väl få veta nu inför lördagen eftersom kvällstidningarna på nätet skriver precis hur mycket som helst..
Såg att det låg ett apotek som jag inte lagt märke till tidigare snett mitt emot Esther.. Det måste vara ett tecken tänkte jag eller ville iallafall det. Bestämde mig för att gå dit och köpa ett litet paket nikotintuggummi för det är inte lätt det här.. Det finns olika styrkor och jag köpte den svagaste vilket är 2 mg..
Det är ingenting i förhållande till mitt snusande så det var klokt att köpa den här asken med 30 tuggummin. Har använt två tuggummin idag så jag är lite stolt över mig själv.. Snusfri i två dagar och använt två tuggummin av den svagaste styrkan. Det gäller ju bara att se till så att jag inte börjar tugga nikotintuggummin hela tiden som någon ersättare till snuset.. men den risken är liten..
Hade inte kunnat njuta av solen under en timmes promenad med Doggisarna eller kunnat stå i köket och fixa till en god middag idag om jag inte tagit den här lilla hjälpen.. Utan den hade jag nog mest känt som igår – att dra täcket över huvudet till nikotinbegäret var borta 😊
Dra täcket över huvudet hade känts lockande om man var en del av Frölunda Hockey Club i första hand och reklambyrån som gjort den i andra hand.
Allt började med att bytte namn vilket var ett otroligt svårt beslut för dem – det förstår man verkligen. Eftersom man bytte namn och det även fanns en ”indianhövding” i själva loggan så behövde loggan göras om.
Loggan är tusen mil ifrån den logga de haft tidigare.. Det är jättesvårt att göra om en så unik logga och det i ett sammanhang där det finns så mycket passion och engagemang från så många och framförallt Supporters..
Den är fullständigt själlös, påminner om ett företag och då ett rätt tråkigt företag. Jag behöver inte brodera ut texten mer om det.. Läste btw att det tagit 1,5 år att få fram loggan, kostat typ en miljon. Jag tror de kommer att backa.. göra om och göra lite mer rätt.
Om inte klockan varit så mycket så hade jag givit mig ut på tunn is.. och funderat lite kring det här med att gamla loggor byts ut.. men det kanske jag gör imorgon.
Skriver lite mer i morgon.. men inte nödvändigtvis om logotyper 😄
Kram
Jättefin selfi och lycka till med icke snusandet.
Väldigt ofta du skriver btw…. det behöver du inte.
Kram
Hej, hoppas att du menar att jag skriver btw för ofta och inte skriver för ofta Tack för tipset – skriver ju rakt upp och ner så då kan det bli sådant här som upprepas ofta. Jättetacksam för feedback Att sluta med snusandet är inte lätt..men kämpar vidare. Kramar