Söndagsintervjun i P3 i lurarna och intervjuobjektet är Mikael Persbrandt. Bra intervju så här långt så jag kommer med största sannolikhet lyssna klart på det här podcast avsnittet.
Naglarna fixade och fick den här gången en mörkblå nyans. Hur är det nu med vitaminerna är det b-vitaminer eller d-vitaminer som ska ge bättre hår & naglar? Får googla på det och säkerställa att det finns med i mitt dagliga vitaminintag.
Har utökat frukosten nu med kokta ägg. Väldigt nyttigt sägs det och ger mycket proteiner. Har sett något nytt som gör att man kan smaksätta äggen med det man vill, färsk basilika, tomat – you decide. Än så länge har jag inte tröttnat på vanliga kokta ägg så jag ”nöjer” mig med helt vanliga ägg.. Så fil & flingor och två kokta ägg. Nu ska det läggas till bär/frukt i dryckesform. Jag känner mig riktigt duktig som både har vänt dygnet och kommit igång med frukosten varje dag.. Eftersom jag jobbar så mycket med administration och ofta hemifrån så blir det väldigt få steg per dag nu jämfört med i sommar och delar av hösten. Nu på sjukhuset blir stegen oxå i princip obefintliga.. Så nytt på varje dags To Do är motion, min kondition har verkligen varit bättre än nu. Ska göra pp samma sätt som med frukosten.. skynda långsamt så att det verkligen blir en kontinuerlig rutin..
Det har korats vinnare i Årets Podcast i diverse olika kategorier. Har inte sett någon lista ännu om vilka som vunnit, vet att en av mina favorit poddar vann i sin kategori (Veckans Bläcka) och Wahlgren & Wistam vann i sin kategori..
Nu ska jag sova.. Skiftar till någon bok som jag ställer in på en halvtimme..
Kram