Födelsedag & Hälsoapp….

Hej,

Var inte trött igår kväll heller så det blev sen bedtime och poddar i öronsnäckorna..

Är som bekant väldigt intresserad av True Crime och har hängt med någorlunda bra i fallet Tove. Har lyssnat på några poddar bl a ”Svenska Brott” där delar av rättegången spelas upp.. För mig är det obegripligt att Leif GW Persson säger att det är troligt att 18-åringen pratar sanning när hon säger att hon låg och sov.

Det kan mycket väl vara så att hon inte ville göra det här, att hon inte ville vara där överhuvudtaget och att hon där och då gick i 20-åringens ledband. Men.. att hon talar sanning behöver man bara höra lite av förhöret för att utesluta.

Var hemma hos Therése och skulle hjälpa henne med hyllan som jag lovat.. Visade sig att det var en hatthylla och att hon ville ha den rätt högt upp.. i.e dålig idé att jag skulle stå på en stol och vingla samtidigt som jag skulle försöka borra upp den rakt.. Alldeles för stor risk att det inte skulle bli bra..

Vi hjälptes åt att montera ihop den och så kommer några hantverkare som ska komma dit för att göra något annat jobb skruva upp hyllan. Lättad över det.. minst sagt..

Hemma strax före elva.. ut en snabb sväng med Doggisarna och sedan soffhäng med onsdagens tre TV4 program.

Idag

Min födelsedag ✨ På agendan: iväg på ärenden med Pappa och Dinner out som Pappa bjuder på ikväll.. Har valt Angus och ska äta ordentligt.. Fått tips om hjälp med att följa upp matplanen ~ se längre ner..

Mellan ärendena och middagen blir det lite småfix hemma och planering av lördagens Valborgsmiddag här hemma..

Ditt & Datt

Apropå MET Galan som jag skrev om igår.. Den är på måndag och årets tema är Karl Lagerfeld.. Han har ju gått bort men det har inte hans katt (bild nummer två) som både är ”petfluencer” och arvtagare till en del av Lagerfelds förmögenhet. Katten är kanske med på galan – skulle inte bli förvånad..

Det verkar stämma att Kardashians inte är bjudna i år ~ anledningen ska tydligen vara att Anna Wintour anser att Kim Kardashian gick över någon slags gräns när hon lånade och bar en av Marilyn Monroes gamla klänningar..

Att ha kläder som visar mer än de döljer blir mer och mer populärt ~ väldigt långt utanför min komfort.. Skulle aldrig gå klädd så men tycker att den som vill göra det absolut ska göra det..

Födelsedag som sagt och egentligen är jag inte så noga med att fira eller med presenter men i den här födelsedagen tycker jag ändå att jag vill fira..

Har fått en present av Doggisarna;

Huden är sååå torr så jag har aldrig varit med om något liknande tidigare.. Såg den här igår och tyckte att den skulle vara en perfekt present från Doggisarna. En olja som doftar jättegott utan att bli för mycket och det känns som om den kommer att göra underverk.. Men det är att hoppas på för mycket.. det inser jag:)

Man ska väl ge en present till sig själv lite då och då och framförallt när man fyller år ✨ Nu blir min present inte något som jag ska rusa ut och köpa idag utan blir mer en långsiktig ”invest in me”.. Med det menar jag att verkligen komma till rätta med vikt, hud etc.

Fick tips av min väninna Åsa om en app som ska vara en bra hjälp just för att lära mig mer om näringslära i stort, förslag på recept, hålla koll på kalorier etc och en plan för att nå det mål man vill uppnå. Lifesum heter den och den har jag nu laddat ner.

Nu ska jag se till att jag gör en bra plan varje vecka där jag noga går igenom veckans mat. Ska planera min ”handling” bättre och äta mer varierat..

Appen föreslår att jag ska nå mitt mål den 22 juni vilket innebär att jag ska gå upp ett halvt kilo i veckan. Jag tänker att jag går ”all in” nu under några månader och försöker lära mig så mycket som möjligt.

Då kan jag ha bra koll på vad jag stoppar i mig även utan att ha uppföljning och koll via appen. Min grundläggande problematik är ju vare sig att jag behöver gå ner eller upp jättemycket utan att komma till rätta med vad man kan kalla en ”aptitstörning”. Jag vill dessutom förbättra mina kunskaper om ”näringslära” så att jag stoppar i mig nyttigare saker för att jag ska må topp ✨

Bra tips

Apropå tips så finns det ett Instagram konto; Johannes Cullberg med en hel del bra tips så mitt tips är att följa det..

Iväg

Pappa hämtade elva och vi började med garaget men hon var lite osäker på hur hon skulle göra så hon ville ringa efter sin man och att vi skulle komma tillbaka.

Passade på att handla på Mercadona men bara till helgen.. Ska göra en ordentlig meny och inköpslista i helgen..

Bort till den där butiken vid Esther där de har en massa saker till otroligt låga priser. Det är lite som en upphöjd kines (utan någon som helst värdering i det).

Nu har jag inte ansträngt mig när jag skulle fota och den ser kanske inte mycket ut för världen men jag tycker att det blir en helt okej lösning.. Två lådor så att jag kan ha kopieringspapper och annat kontorsmaterial ✅ Pris: 20 euro.. Blev väldigt konstig vinkel på bild två så det ser nästan ut som om skrivaren är större än ”grejen” den står på..

Hittade en skohylla som verkligen inte vinner något kvalitetspris men den funkar perfekt ytmässigt.. Pallen på plats bmed en grön/vit dyna. Nu ska jag ta en funderare på vad jag ska göra med väggarna sedan är hallen mer eller mindre klar.

Vill inte lägga pengar på möbler etc innan jag vet vad som jag kommer att vilja ta med mig från Bullerbyn..

Apropå möbler ~ Åsa och Emilio Ingrosso renoverar både befintliga och nya restauranger just nu.. Apertivo på St Eriksgatan öppnar snart (fd Helenés Krog) och till den restaurangen har de beställt möbeln på bilden.. Ett skåp som är 3,80 meter högt och som är till för att ha bestick, servetter mm mm i – tror att det kommer att bli otroligt snyggt när det står på plats ✨

Jag har ju också en stor hylla / skåp i vardagsrummet.. Inte det snyggaste man sett men otroligt praktiskt för det sväljer så himla mycket..

Apropå appar.. Har tagit mig i öronen och börjat med dagliga lektioner i spanska.. Nu över sommaren har jag tänkt att det får räcka med gratisversionen av Duolingo så tar jag ett större grepp i höst.

Är det något som har något tips om bra gratisapp tas det tacksamt emot – likaså om någon har tips på vilken betalapp som är bäst.. Har en känsla av att det är Babbel men har egentligen ingen aning..

Det stänger och öppnar restauranger mest hela tiden tiden tycker jag och när jag gick längs strandpromenaden för ett tag sedan så såg jag den här restaurangen ”Bungalow Marbella”. Tror att jag såg den förra året också och att de öppnade förra sommaren..

Har kollat upp menyn och tänker att det får bli ett besök där under sommaren ✨

Kvällen

Vi lyckades (eller snarare misslyckades) få parkeringsböter när vi gjorde våra ärenden i stan tidigare i dag.. Systemet med böter är sådant att om du betalar inom X dagar får du 50 procent på boten. En vanlig parkeringsbot är 50 euro men om man då betalar inom de 10-14 dagarna (minns inte vilket) så behöver man alltså bara betala 25 euro. Tar det på vägen till restaurangen så kan vi sätta ✅ på att det är gjort..

Nu bussen in till stan och middag på en favorit men det berättar jag om imorgon..

Vi hörs imorgon!