Hej,
Nådde inte upp till de 8 000 stegen förra veckan.. Dels var ”vandringen” inte någon vandring utan mer som en lite längre hundpromenad och sedan har jag inte varit på ärenden i stan etc. Med tanke på det så är resultat klart godkänt.. och det är ju som sagt inget måste heller..
Då är det ny vecka igen och det här är en vecka med en hel del på agendan. Både jobb, ärenden, fixande hemma och restaurangbesök.. och så det vanliga volontärjobbet på fredag. Nu ska jag ju vara utan Christina till i mitten på januari men två fredagar är jag ju borta själv.. Julafton och Nyårsafton – bra för butikschefen eftersom butiken ändå är stängd då. Blir väl i övrigt samma problem för henne som över sommaren – många åker hem och är hemma i några veckor. Men jag kommer inte att ha tid att ta på mig extra pass som jag gjorde i somras så det får lösas på något annat sätt.
Den här veckan kommer väl medialt att i huvudsak handla om två saker.. Det här och politiska turer och utmaningar för vår nya statsminister.
Min egen vecka kommer att vara rätt så varierad men idag har det varit ”Home Office” som gällt och har kunnat sätta ✅ enligt plan. I övrigt behövde jag ju gå att handla inför morgondagens ”date” med Pappa. Tänkte att det allt ska vara förberett innan vi går ut på promenaden så att jag bara behöver ”lägga upp” det när vi kommer hem igen. Sedan måste det stå framme en liten stund innan man äter – en iskall gambas cocktail kommer inte till sin rätt..
Måndag = veckans avsnitt av Bachelorette släpps men har inte bestämt hur många jag kommer att se. Det är en dokumentär på Femman klockan nio som jag kanske vill se: Mord i svenskparadiset tror jag att det hette. Ett svenskt par som åkte på semester till Dominikanska republiken och båda dog under väldigt konstiga förhållanden. När jag först hörde talas om det här förvånades jag över att jag inte kunde komma ihåg att jag läst om det här överhuvudtaget. Märkligt det också.. Får se om jag ser det eller om jag fastnar helt i Bachelorette avsnitt 😊
Sol, klarblå himmel och en riktigt skön morgonpromenad. Även om jag slipper de där tidiga promenaderna som många (typ de flesta) så kan jag ibland känna att jag inte har någon så där jättestor lust att ge mig ut. Kanske tänker i hissen att det får bli en kort promenad nu och en längre på eftermiddagen. Men när man kommer ut till ett sådant väder som i morse så vänder det så fort man kommer utanför porten och det finns ju ingen bättre start på dagen än att börja med en promenad i frisk hög luft 🍁
När vi kom in igen så var det en forskare från Linköpings universitet som var gäst hos Malou. Tittar normalt inte på programmet men tv:n står mestadels på..
Hursomhelst så hade han i sin forskning kommit fram till (inga sensationer) att jag nog lever rätt bra ändå 😊
- Nu har jag iofs inga som helst problem med vikten men han pratade ju inte bara ur ett viktperspektiv – frukost ska man hoppa över..
- Lunch ska man heller inte äta utan istället äta lite nötter men inte frukt..
- Sedan ska man äta en ordentlig middag och det behöver man inte göra tidigt. Själv drack han alltid ett glas rödvin till.
- Man ska inte vara rädd för fett men man ska undvika kolhydrater och socker.. Det är här jag fallerar totalt med min potatis och Coca-Cola. Potatisen kan jag ju fortsätta med men jag var ju så himla ”duktig” ett tag och drack väldigt lite Coca-Cola men det har ökat igen. Dricker absolut inte lika mycket som förr men för mycket. Rödvinet fallerar jag också på.. det är ju faktiskt sunt att dricka lite rödvin..
- Slutsats – mindre Coca-Cola och mer vatten.
Har sett att det finns en återkommande ”husläkare” med och idag handlade det om trötthet så tittade för ovanlighetens skull på det inslaget. Nu blir man nästan trött bara av att se den här husläkaren för hon är så ung, snygg och ser ut som friskheten själv 😊
Nu behövde jag iofs inte se det här inslaget för att förstå varför jag känner mig trött. Så länge jag sover för lite kommer jag både att känna mig och vara trött. Det är ju knappast någon raketforskning. Det svåra är att få till det där med en bra och rimlig bedtime.. Men det är ju måndag idag och jag gillar att börja med något nytt/ändra något antingen första dagen på en vecka, månad eller år.. Tonight it is..
Det där med min soppiga sömn har ju ingenting att göra med att jag ligger och lyssnar alldeles för länge utan för att jag helt enkelt är uppe för länge. Borde ju vara lättare att komma tillrätta med tänker jag.
Nu måste jag definitivt komma i säng tidigare och lyssna längre för annars finns det inte en chans att jag blir klar med boken. Hade tänkt lyssna när jag gick och handlade för att vara lite effektiv men glömde så klart öronsnäckorna.. Kan ju inte lyssna när jag är ute med hundarna för jag måste ju ha koll på ”omvärlden” till hundra procent då.
Jag har många timmar kvar av boken och den har verkligen inte fångat mig. Har ju skrivit att jag vill bredda mitt lyssnande så jag kämpar på.. Det är inte på något sätt så att den är för tung eller för ”svår” – jag tycker helt enkelt att den än så länge är lite (eller mycket) tråkig..
Det blev ju ingen marknad idag – hinner ju kolla efter julduk ändå.. Ser inte framför mig en julduk med tomtar på korsen och tvärsen – då blir jag bara yr 😊 Nej, inte yr men jag tycker att det blir rörigt. Gillar när det är enkelt men ändå dekorerat på ett ”varmt” sätt. Inte helt lätt att förstå men bilderna visar lite av det jag tycker är fint. Att gå ”all in” innebär inte att man har hundra grejer utan att man gjort allt genomtänkt.. för mig är det så iallafall.
Jag misstänker att det kommer att åka ner en eller annan juldekoration i resväskan.. Känner ett större behov än jag gjort på många år att ha det riktigt fint och ombonat på jul.
Blev så glad över att min syster fick lite längre ledigt över julen än de ”vanliga” dagarna. Det är ju sämsta tänkbara jul i år utifrån ett lediga dagar perspektiv. Julafton och Nyårsafton är ju på fredagar..
Men.. hon har en katt, Flisan, som mår så otroligt dåligt av att åka bil. Det både hörs och märks utan att gå in på detaljer. Över semestern är det en sak för då är de där någon vecka nu ska vi ju bara ett antal dagar eftersom vi tänkt fira Nyår i stan. Det innebär att om hon inte får tag på kattvakt så kommer hon typ bara kunna vara med oss på landet på julafton och åka hem på juldagens eftermiddag/kväll.
Känns såklart tråkigt men förstår verkligen både att hon inte vill plåga katten och att hon såklart inte kan lämna den ensam i flera dagar. Men det finns hopp om att det kan lösa sig – finns några alternativ och det är ju ett par veckor kvar till jul.
Om man då ska välja att se positivt på det’- man ska ju alltid försöka se något positivt tänker jag., Vi kan ha gran för det kommer inte finns någon Flisan där som vill ha ner kulor, klättra i granen och gärna också välta den 😃 Vi kan ha levande stearinljus lite överallt för vi har ingen Flisan som hoppar upp lite här och där och kan bränna pälsen,
So far so good men jag hoppas verkligen på en kattvakt ❤️
Det är ju bara en dag kvar och jag tillhör inte kategorin människor som verkligen längtar efter december. Gjorde nog det mer förr eftersom svensk november oftast är riktigt tråkig och det händer så mycket mer roligt i december. Novembers andra hälft kan vara riktigt tråkig vädermässigt här också men bortsett från de riktigt blåsiga dagarna så har det varit en riktigt bra november.
Den här december kan jag nog sammanfatta med att jag ser fram emot en jul med familjen för första gången på ett antal år. I övrigt ser jag inte fram emot december mer än möjligen att det innebär en månad mindre fram till den underbaraste tiden här våren.
Enligt all fakta och statistik så sjunker medeltemperaturen cirka två-tre grader i december.. Sedan håller den sig på den nivån i januari och februari.. Men det är som det ”ska” vara inte som det nödvändigtvis är. Dessutom är det ju så att solen gör all skillnad i världen – då blir det ju verkligen varmare än det är..
Så jag säger inte Can’t wait for December utan Can’t wait for 2022.. Det här året har varit hemskt- ur så många perspektiv. Det måste bli ett bättre år, det som kommer. Jag tror inte att jag behöver utveckla det mer.
Om det är ett program som är så långt ifrån mig man kan komma så är det Grand Designs på Fyran. Det är egentligen ett bra program koncept men jag har så himla svårt för husen de bygger.. Det ena modernare än det andra..,De är inte nödvändigtvis ”fyrkantiga” men de har konstiga tak och är enligt omoderna jag konstiga överhuvudtaget..
Smälter in så bra i naturen har jag hört när tv:n stått på – det kanske det gör i perspektivet färg men det smälter oftast inte i miljön. Ett svart trähus på en skärgårdsudde med ”grosshandlarvillor” smälter enligt mig inte in på ett endaste sätt. Har inte sett något program utan bara någon sekvens här och där så jag borde kanske förstå helheten..
Nu skäms jag nästan för mig själv som väljer att ta upp de här två sakerna en dag som denna när vi fått vår första kvinnliga statsminister men det känns som om vi fick det redan i onsdags fast det inte slutade så- den dagen.
Tar därför upp de här två sakerna oavsett hur oviktiga de är..
- Vad hade hänt med Nooshi Dadgostars hår??
- Av alla de 349 ledamöter som satt i stolarna i dag såg man i princip bara ett blå/grått hav.. Skymtade en kvinna som hade en lila kavaj, någon som hade någon halvdyster mönstrad blus och en politisk vilde som var den enda som stack ut. Inte bara genom att vara just politisk vilde utan också för att hon var lite rolig och modernt klädd med färg. I övrigt såg hela riksdagen sååå tråkig ut. Nu är iofs inte deras uppgift att de färgstarka och roliga ut men ändå..
Med tanke på att sex ministrar lämnar med tanke på Miljöpartiets avhopp från regeringen och att det är mindre än 10 månader till valet så kanske Magdalena Andersson gör några dramatiska förändringar..
Min personliga uppfattning är att Morgan Johansson och Anders Ygeman borde få lämna.. och är inte Mikael Damberg en bra vice statsminister kandidat? Eller känner hon en slags feministisk press – men feminism har inte bara med kön att göra.. Tror att hon har mer skinn på näsan än att agera utifrån en eventuell sådan förväntan/press.. Vi får se vad hon kommer att berätta..
Liten feeling också att Lena Hallengren ligger lite löst till – hon har kämpat på under pandemin men ofta smitit från allt ansvar och såg inte så glad ut när Magdalena Andersson utsågs. Rätt eller fel? Det får vi också veta strax.. Men det skulle nästan kännas lite hårt så hårt som hon slitit.. utifrån sina förutsättningar..
Posten som Högskoleminister – ursäkta min okunskap men hade ingen aning om vare sig posten i sig eller henne som minister. Kan troligen försvinna.. eller??
Klockan är 21.30 – sista promenaden är avklarad.. Tintin tyckte inte att det var så viktigt med den där dokumentären 😊
Nu lite Bachelorette 💕
Kram