Hej,
Vilken skillnad det är att ha hundarna hemma. Ett sådant sällskap de är och de som inte haft hund kan inte riktigt förstå vilket enormt värde de tillför. Jag kunde iallafall inte det fullt ut innan Tintin och Karisma kom in som familjemedlemmar hos oss – för det är ju precis det de är familjemedlemmar.
Vi hade ju katt innan, den underbare kolsvarta Sigge som blev närmare 17 år och även om han var väldigt social och kärleksfull för att vara katt så blir det inte på samma sätt med en katt. Vi kände att ingen katt kan ersätta Sigge och därför blev det hund. Vi hade då inte heller åtta till fem jobb som kan vara svåra att kombinera med hund vilket förenklade beslutet. Det finns iofs hunddagis också så att man mycket väl kan ha hund med ett åtta till fem jobb.
Promenaden igår blev lång och hundarna var helt slut efteråt.. åt som hästar och drack massor av vatten.. Som dom älskar strandpromenaden- alla intryck, människor och att det händer så mycket. Man kan oundvikligen iallafall bli lite lite glad när man ser deras glädje.
Aʀᴛɪᴋᴇʟ ᴀᴠ ᴘᴀᴘᴘᴀ….
Jag fick en artikel av Pappa som han sett i DN. Den handlar om sorg i olika former, den kan ju ta sig uttryck både genom förlust av en nära anhörig eller en form av existensiell sorg som många lidit av under Corona.
I slutet av artikeln fanns det beskrivet både vad som var helt normalt att känna vilket är exempel på sådant jag beskrivit obeskrivlig sorg, tomhet, ilska och en hel massa annat. Något annat är också att känna dåligt samvete om man gör något som är roligt. Den känslan kan jag mycket väl känna att jag kommer att känna många gånger. Men jag tycker ändå att jag inte fick någon sådan känsla nu när jag var ute och åt med våra gemensamma vänner häromkvällen och det känns skönt. Jag vet ju också att det sista Thomas velat skulle vara att jag satt ensam och isolerade mig från allt socialt. En annan sak som slog mig var att jag i princip alltid kallat hundarna för doggisarna.. men slutat med det för att det var vårt namn på dem. Det har inte känts som om jag ”kan” skriva doggisarna. Jag tänker fortsätta skriva och kalla dem för doggisarna för det är ju det de är för oss, fast på ett lite annat sätt nu.
Något som det också stod var det här med rutiner. Både när gäller sömn, att försöka sova vid samma tidpunkter, att äta men även hitta andra rutiner för att hålla sig sysselsatt.
Jag bestämde ju exempelvis först att jag skulle lyssna på alla Sommarprogram – även om jag inte tyckte att det var så bra så skulle jag lyssna för att man lär sig alltid något. Det har jag ju ändrat till att börja lyssna men om jag inte tycker att det ger något så slutar jag lyssna. Nu har jag hursomhelst inte lyssnat alls, vare sig på Anna Kinberg Batra eller på släktforskaren Peter Sjölund. Den första för att jag hört henne tidigare och heller inte mådde så bra.
Peter Sjölund lyssnade jag inte på eftersom mitt fokus igår låg på hundarna. Dessutom tycker jag han uppträdde så oerhört märkligt när han var gäst i Carina Bergfeldts talkshow och i sitt prat om släktforskning tog upp något väldigt udda och näst intill makabert som hänt i Börje Salmings släkt (han var en av de andra gästerna). Kollade recensionen efteråt och eftersom den inte var så lysande så lyssnar jag inte helt enkelt.
Men nu var det inte Sommarprogrammen som var poängen utan rutinerna och jag tycker att jag ändå håller rätt så bra i det. Det är väl promenaderna, timmen med solande och några av de saker jag inte viker ifrån.
Men jag har ett område kvar och det är maten.. Jag måste arbeta upp aptiten. Det finns i princip bara ett sätt och det är att göra som när jag var sjuk och legat så länge på sjukhus.. Spansk sjukvård är väldigt bra men inte maten. Det gjorde att kilona rasade i takt med aptiten.. Det enda och vettiga rådet min läkare Laura sa var: Du måste äta många gånger varje dag och lite varje gång – då kommer aptiten komma successivt. Det receptet följde vi och sakta men säkert kom aptiten. En av min fd medarbetare som alltid betytt något extra för mig skrev igår: ”glöm nu inte att äta – det har du aldrig varit bra på”. Jag gör så gott jag kan – för hungrig är jag inte. Men jag inser att om jag inte äter så kommer jag inte orka. Jag får ta fram min egenskap envishet nu..
Det jag av väldigt oklar anledning har lättast för att äta är pizza. De har ett ställe på restauranggatan där de har två typer av pizza.. En som är lagom för en lagom tjej och en som är lagom för en lagom tjej + lagom kille. Den första är alltså något mindre än en vanlig pizza vilket är perfekt för mig.. Priset för de här ”perfekta” pizzorna är mellan fem och sju euro beroende på vad man vill ha för pizza. Jag får förvisso i mig en massa fett men inte särskilt mycket näring så jag kompletterar med lite frukt och juicer.
Vi som skulle ta igen för den trista Corona sommaren i år men jag får försöka gå ut lite med vänner och så ändå. Den energin kommer jag att behöva både nu och med mig när hösten kommer.
Det stod också sådant som det kan vara lätt att göra men som verkligen måste undvika och det är att börja dricka för mycket. Nu har jag ju normalt sett druckit extremt lite alkohol för jag gillar inte det och jag har inte druckit en droppe sedan det hände. Jag förstår hur lätt det skulle kunna vara om man tycker om vin att ta hjälp av det men som sagt så gör jag inte det.
En annan men liknande sak är tabletter. Ett vanligt sätt att likt alkohol dämpa ångesten med och ta hjälp med för att sova. Jag har fått en ask med 30 tabletter men av dem har jag tagit åtta stycken.
Jag skriver inte det här som någon slags ”duktighetsgrej” utan bara för att att det är så otroligt vanligt och då kan jag lika gärna berätta hur det är för mig.
Jag lyckades inte alls med planen jag hade varje dag.. att ikväll, ikväll ska jag gå upp och sova där uppe. Ju senare det blev och ju mörkare det blev desto tydligare blev det att det inte skulle bli så.
Men så skrev en klok kollega.. vad ska det vara bra för att tvinga sig själv dit så tidigt och då släppte jag det och bestämde mig för att jag flyttar upp när hundarna är hemma. Det blir ännu konstigare för dem om vi inte sover där vi alltid gjort. Jag satte på luftkonditioneringen i god tid så att det skulle vara svalt och skönt och gick upp. Har köpt allt nytt så att det ska skulle okej och tack vare att jag hundarna med mig så kändes det så okej som jag antar att det kan göra.
Började lyssna på en bok och somnade under den tid som timern var inställd på men vaknade av en hemsk mardröm. Den släppte inte riktigt taget först så jag gick upp någon minut för att ”bryta mönster” och lyckades somna om och vidare utan mardröm. Det var viktigt för det fortsatta användningen av sovrummet. Men det blir tydligare för mig att om jag ska bo kvar så vill jag inte bo kvar i den här lägenheten. Jag kan skriva lite om hur mina tankar går kring var jag ska bo framöver i nästa blogg – blir även bra som ett slags resonemang med mig själv. Jag kommer att få allt att fungera – frågan är bara var och lite hur..
Apropå det där med att lyssna på en bok så är det oftast det bästa man kan göra för att somna.. eller en podd eller lyssna på någon sådan där meditation och/eller den typen av musik men det har sista har inte riktigt varit min grej.
Jag har börjat lyssna på Moa Herngrens ”Jag ska bara fixa en grej i köket”. Läste den för ett gäng år sedan, gillar hennes böcker och har för mig att jag tyckte att den här var bra.. Den är ny som ljudbok och jag älskar berättarrösten så bara det är en anledning till att lyssna.
Det har även kommit en ny P3 dokumentär som jag vill lyssna på, om ett fall med Fetanyl. Har hört om det här fallet tidigare men i en klart kortare version och P3’s dokumentärer går alltid mer på djupet.
Sabine (hundhotellet) har ju en del tankar och så som vissa kan uppfatta som lite hokuspokus. Hon frågade mig t ex om mitt stjärntecken och eftersom jag är oxe så ska jag gärna sparka av mig skorna och gå barfota (det har jag aldrig tyckt om men det kan ju hänga ihop med mina fötter) men lite mer udda och som det nog inte är sannolikt att någon kommer se mig göra; krama ett träd.. och lite annat. Hursomhelst så var ett tips för en bättre nattsömn lite närmre mig.. att vid femtiden äta körsbär.. Det ska tydligen hjälpa till så att man blir trött framåt kvällen – nu hade de inga på SuperSol igår men det tipset kommer jag att prova.
Aᴘʀᴏᴘᴀ̊ ᴍᴜsɪᴋ….
Jag måste erkänna att utöver min tekniska inkompetens så är jag helt usel på det här med Spotify. Jag har haft appen nedladdad men aldrig haft någon prenumeration och antar att man inte kan skapa spellistor då.. Eller kan man det med reklamavbrott i dem?
Testade Apples musiktjänst ett tag när de hade någon kampanj och skapade lite listor som jag hade i öronsnäckorna när jag flög.. ungefär så.
Om Thomas och jag var väldigt lika och tyckte väldigt om mycket så gällde det såklart inte allt – till inte allt hör förutom indisk mat (som jag ju tjatat om tidigare) just musik. Inte samma musiksmak och heller inte sättet att konsumera musik på. Jag är mer typen som vill ha musik ungefär som en radio – lite i bakgrunden i rummet. Han var mer att lyssna på ”en skiva”. Då har det på något sätt blivit så att vi inte haft så mycket musik hemma.. TV:n har blivit ljudet i bakgrunden istället på något sätt.
Jag får sätta mig in i det här för det duger ju inte att 2021 inte ha bättre koll men en ännu större anledning är ju att musiken kan tillföra så mycket än tv-ljudet.
Dᴇɴ ᴠɪᴋᴛɪɢᴀ ᴏᴍᴛᴀɴᴋᴇɴ….
Jag skrev ju om hur det värmer och hur tacksam jag är för all den omtanke och alla de styrkekramar jag får nu. Jag tänker lite på att vi i all stress och att ta allt och alla för givet så lätt glömmer att visa den där omtanken i vardagen. Det vare sig behöver eller ska vara några krångliga, storslagna grejer utan det räcker med ett kort sms med en fråga hur det är och att man hoppas allt är bra/tänker på personen. En anledning till att vi kanske inte riktigt tar oss för det är inte att vi inte hinner eller så utan för att vi tror att det måste vara mer än det där sms:et för att det ska vara värt något. Så är det verkligen inte.ö
En person som jag inte på något sätt känner men känner till på omvägar är Lill-Babs. Hon var en person som alltid på olika sätt tänkte på andra och visade det. Nu var väl hennes kännetecken lite mer än stanna vid det där sms:et men tanken är densamma det är bara olika uttryckssätt.
Lill-Babs var känd för att så fort hon fick kännedom om att någon hade det jobbigt, var sjuk eller att det gått bra för personen på det ena eller andra sättet så skickade hon alltid ett blombud med en fin bukett blommor.
Nu känner jag som sagt henne inte alls men det jag hört är att alla sa att det aldrig var någon som någonsin hört ett ont ord om henne. Tänk på hur du vill bli ihågkommen skrev jag häromdagen – det handlar självklart inte om att skicka blombuketter men att vara en bra medmänniska och bry sig om andra. En bra idé skulle vara att ta bort någon av de där dumma Dagens dag som finns och ha en Lill Babs dag, hon är väl ändå långt mycket mänskligare, folkligare och trevligare än t ex fulhetens och/eller paltens dag som det är nu de närmsta dagarna.
Iᴅᴀɢ….
Började dagen med en hundpromenad och trots att jag inte att det var varmt när vi gav oss iväg så blev det verkligen det på hemväge. Fick vända lite tidigare än planerat och lärde mig att jag måste gå ut lite tidigare. Man stiger ju inte rakt upp ur sängen och går ut med dem men oavsett så får jag både gå upp och ut tidigare. Det hann bli 24 grader när vi gick upp för den sluttande backen och det kanske inte låter så ”farligt” men för två små hundar med päls är det riktigt varmt.
Hemma igen blev det balkongen, näsan i vädret, min iPad och Sommar med Amelia Adamo. Hennes program handlade i princip uteslutande om åldrande och att det inte per automatik betyder att det blir tråkigare för att man blir äldre. Jag antar att det mesta blir vad man gör det till.. i den utsträckning man kan men alla har möjligheten att utifrån sina förutsättningar göra saker och livet till det bästa de kan. Lätt att skriva men inte alltid lika lätt att leva efter..
Det enda som är givet idag är kvällspromenaden med hundarna ikväll.. ska kolla temperaturen ordentligt innan vi ger oss ut men det blir definitivt inte före 19-tiden. Det är förvisso ”bara” 27-28 grader idag och det fläktar så det kommer att vara skönare än igår. Frågan är om jag kanske skulle äta något enkelt på någon uteservering i kombination med det.. Jag var inte så himla bra på att äta igår så idag ska det bli ordning med det..
Jag gillar köttbullar, det gör väl iofs de flesta.. men dels är det väl ingen riktig spansk högsommar-mat och det är heller ingenting jag skulle ”orka” stå och göra till mig själv som middag. Gjorde därför något jag nog tror att vi aldrig gjort.. jag köpte Felix små delikatessköttbullar som de har på SuperSol.. Lätt att laga och jag kan äta dem med lite pasta eller stekt färsk potatis. Dom har Felix Pytt i panna också på SuperSol men på förpackningen såg det ut som om det var extremt så bitar och en väldigt industriell Pytt i panna så den hoppar jag nog över.. Om ingen av er är av uppfattningen att den är helt okej..
Jag var btw så otroligt tacksam för min Dramaten när jag rullade hem maten igår.. eller snarare drycken för det var både Coca-Cola, ett par liter juice och några småflaskor vatten.
Det var någon vecka sedan som jag hade Hemma-SPA så det kan vara en bra idé ikväll. Nu blir det hursomhelst eftermiddagspromenaden så får vi se hur det blir med kvällen. När vi gick ut och åt och var två var det inte svårt med hundarna men det kan kanske bli lite krångligare när man är själv.. Men det ska man inte bestämma att det blir innan man provat..
Kram