Maldiverna & Politik….

Har fått elräkningen och den var lägre än jag trodde 😃 Det är verkligen skillnad på det elbolag jag har nu jämfört med det vi hade i förra lägenheten. Där var räkningen för jan/feb förra året 4 700:- och här har jag i år betalat 1 600:-.. Nu har jag givetvis förbrukat mindre eftersom jag inte värmer upp hela lägenheten med A/C systemet utan enbart använder värmefläkten jag köpte.. Har inte frusit en minut med den så det köpet betalade sig på mindre än två veckor..

Jag gillar verkligen The Apprentice.. Väldigt olika personligheter och kompetenser som är med – vissa undrar man lite över hur de kom med överhuvudtaget men det är en annan historia.

Igår tog Gunilla von Platens lite mer utrymme vilket var på tiden. Men som sagt det är inte lätt att ta plats bredvid henne – hon är otroligt skarp ✨

Tjejen i mitten åkte ut igår och det var ett självklart val.. sneak peaken på nästa veckas avsnitt avslöjar att det kommer att vara två som åker ut..

Såg ett inlägg från vår borgmästare igår om att Marbella kommun nu skrivit in/registrerat 530 ukrainska medborgare i kommunen. Om det betyder att det är 530 flyktingar som kommit hit så är ju det en imponerande siffra med tanke på att Marbella kommun har 140 000 invånare.

Enligt Migrationsverket hade Sverige tagit emot cirka 14 000 flyktingar den 18:e mars..

Om man säger att det är 15 000 nu så skulle det innebära att Marbella tagit emot nästan tre gånger så många flyktingar per capita jämfört med Sverige (med risk för att jag räknar som en kratta 😊). Nu är ju Migrationsverket en flaskhals så sanningen är ju att det är många fler som kommit och som fått hjälp och tak över huvudet av svenska privatpersoner..

Hörde en mycket högre siffra på Nyheterna efter jag skrivit det här så mina beräkningar stämmer överhuvudtaget inte!


Bachelorette Julia

Det ena utesluter väl inte det andra men lite udda att ena veckan slå på stora trumman att man tagit emot två ukrainska kvinnor och deras barn för att nästa åka till Maldiverna.. men de ukrainska kvinnorna fick förhoppningsvis åtminstone stanna kvar..



Idag är det bokslutsdags för månaden – vikten på mig och Doggisarna (alltid nervös att väga Karisma.. jag är verkligen så mycket tuffare med maten men det ger inget resultat 😢), antal steg, de viktigaste sakerna jag skulle ha gjort etc. Om man bortser ifrån Karismas vikt kommer det att vara ✅ Stegen i underkant skulle jag tro men det är ju på grund av vädret..

Ny kalender för april är förberedd, dvs ett A5 block där alla To Do’s skrivs upp varje dag..



Riktigt soppig nattsömn.. somnade alldeles för sent och gick upp för tidigt i förhållande till det. Det var en kombo av ”jag ska bara” och att jag var pigg som gjorde att jag kom i säng för sent.

Bestämt mig för att vänta med Malin Karims bok och köra på poddar till ”Skilsmässan” kommer den 11 april., tror jag iallafall.. Lyssnade klart och ordentligt på tredje delen av ”The Dropout” – det är helt otroligt hur länge det kunde fortgå utan konkreta bevis på att det funkade.. Rekommenderar att lyssna: podden heter Uppgång & Fall och dokumemtären som är i sex delar heter alltså The Dropout..

Morgonpromenaden var allt annat än skön och inte heller lång på grund av det.. Kalla vindar som gjorde så att jag typ frös.. Solen ska komma vid tretiden så får bli en långpromenad i eftermiddag..

Apropå ”dropout” – i gårdagens Robinson hade killen på bilden helt plötsligt hoppat av under natten när de andra i laget sov.. Anledningen var personliga skäl som vare sig dom eller produktionsbolaget fick veta något om.. Läste att det var för att han gripits med 1,5 kilo cannabis på en tågstation några månader tidigare.. Åtal väcktes mot honom under tiden som han var på Robinson ön men det kan han ju knappast ha känt till för dom har ju ingen kontakt med omvärlden men han förstod väl att det skulle ske..

Det är redan två deltagare som hoppat av – en efter bara någon dag pga hemlängtan och nu alltså den här killen.. Lite ”egoistiskt” kan man tycka eftersom det är så otroligt många som vill vara med. Men de kanske kastar in två nya deltagare – allt kan ju hända i Robinson..

Att man får en så stark hemlängtan så att man väljer att åka hem kanske inte faller in helt och hållet under egoistiskt men det hände ju redan efter några få dagar.. Men det är ju så att ingen vet hur man kommer att känna och reagera i ett nya situationer och sammanhang..

Har upptäckt att det finns ytterligare en ”svensk” butik här i Marbella. Det är väl inte helt korrekt att kalla den svensk för de har även spanska produkter med fokus på kvalitet.. Fina olivoljor, bra kött mm.

Har kollat deras hemsida – dom har inte lika stort utbud av svenska produkter som Svenska butiken men de verkar ha hyfsat mycket.. Det är lättare för mig att ta mig dit än till de andra två butikerna som ligger i Nueva Andalucia.

MEN det bästa av allt är att de har rökta räkor 😃 Inte bara rökta räkor utan varmrökt lax mm mm. Blir definitivt ett besök dit när Pappa kommer och då kan jag kolla upp hur det funkar att ta sig dit med buss..



Har varit lite ”pysslig” och gjort tre par örhängen.. Ska ge bort ett par ”bara för att” till en kompis – skulle vilja göra örhängen med lite bättre kvalitet på själva hänget men det är tanken som räknas 😊 Om jag hittar lite ”bättre” hängen kan jag vara lite mer ”kreativ” och kanske få till några riktigt fina örhängen eller så..



Nu menar jag inte att jag kommer ge mig på att göra avancerade örhängen utan att jag verkligen gillar riktiga ”statement örhängen”.. Kommer att hålla utkik i butiken också för ibland kan det komma in ”coola” vintage smycken (bijouterier)..

Imorgon är det dags för eventet på Avenida del Mar – där olika välgörenhetsorganisationer kan informera om sin verksamhet. Vi kommer bland annat ha den lilla modevisningen.. Marta och Coral kommer att vara med på den.. själv håller jag mig i butiken 😊 Hoppas hursomhelst att det blir ett bra event och att vi får mycket att göra..

Kommer att vara en ”prisutdelning” också där en organisation kommer att uppmärksammas lite extra av kommunen ✨



Tack – anammar detta direkt ✨ Har galet svårt för att hålla isär när man ska använda vad och använder redan nu ”dom” i väldigt hög utsträckning. Nu får det bli helt enkelt bli hela tiden ✨



Efter den senaste partiledardebatten fick Annie Lööf frågan om hon var gravid av politiska journalister.. bilden är från ett av Centerpartiets Instagram inlägg..

Hursomhelst så har nog Annie Lööf fler anledningar att vara bekymrad.. Jag tror att de hamnat i en rätt så svår sits.. De vägrar sitta i en regering med V eller i en regering där V har stort inflytande.. De vägrar också något som helst samröre m SD..

  • V har ett väljarstöd på runt 8-10 procent ( +0,6% )
  • SD har ett väljarstöd på 18-19 procent ( +1,1% )
  • Centerpartiet har ett väljarstöd på 7-8 procent ( – 1,6% )

Jämför man med valresultatet 2018 så är det bara Centerpartiet som har ett lägre väljarstöd i dag av där tre.. Siffran inom parantes är skillnaden mellan valresultatet och senaste Sifomätningen.

Med tanke på väljarstödet de har så har de haft oproportionerligt mycket att säga till om tycker jag (och typ de flesta andra också) under den här mandatperioden.

Annie Lööf kommer inte att få samma utrymme i ett samarbete med S och jag har en feeling att hon och Magdalena Andersson inte kommer att vara helt kompatibla.. Det finns ju dessutom också en utmaning med hur Nooshi Dadgostar ser på maktbalansen i stort..

Det kommer att bli en intressant valrörelse.. Just nu ligger både MP och Liberalerna under tre procent.. Liberalerna kommer definitivt få det väldigt tufft att klara sig kvar – tror faktiskt inte att de gör det och då vill man än mindre vara Nyamko Sabuni..



Att göra en pudel.. Centerpartiet har gjort två olika interna undersökningar om hur ”klimatet” är i partiet.. Det framkom en bild som inte var alltför smickrande om toppstyrning, att det definitivt inte var högt i tak, karriär inom partiet gjorde man bara om man höll med om allt och dessutom utifrån ett ”lång och trogen tjänst” perspektiv snarare än kompetens.. Det kom även fram en del om sexuella trakasserier..

Den undersökningen var ju inte så bra så den tyckte Annie Lööf mfl att man inte skulle presentera i sin helhet.. Men när man fattar den typen av beslut behöver man inte vara raketforskare för att inse att det kommer att läcka.. vilket det såklart gjorde. Åtgärd? Man la upp den rätta och påstod att man råkat lägga upp fel 🙄



Har ju helt glömt att det är säsong för vit sparris ✨ Det är ju så himla gott – måste kolla om grönsakshandlaren vid butiken har.. får bara se till att hollandaisesåsen inte skär sig som den gjorde den enda gången jag gjort den själv..

Känner att jag behöver muntra upp både mig själv och vardagsrummet med lite riktigt färgglada snittblommor.. Det får jag fixa på lördag för imorgon har de siesta stängt fram till jag behöver låsa upp butiken..

Krokar & Gäss….

Gick ut med Doggisarna direkt det blåstes av för halvlek.. kom in och ser att ”Polen” precis ska lägga en straff.. och där förlorade Sverige matchen och möjligheten att vara med i VM 😢 Men även om det bara är fotboll så är det riktigt tråkigt att Sverige inte kommer att vara med..

Bedtime strax före tolv.. Tredje avsnittet av dokumentären om Elisabeth Holmes och hennes tech start up som inte riktigt visade sig vara det alla trodde. Även fast jag tycker att storyn är intressant och dokumentären är välgjord så somnade jag efter en kvart..



Vaknade och tänkte gå upp 03.15 (!) men som tur var så kollade jag på klockan innan jag gick upp.. somnade om mer eller mindre direkt och vaknade igen precis innan sju. En helt perfekt nattsömn med andra od ✨

Ut med Doggisarna vid halv tio i ett helt underbart väder ☀️ Det var 16 grader och sol vilket typ känns som tropisk hetta efter de senaste veckornas väder 😄 Det ska bli 19 grader under dagen och vädret ser riktigt bra ut några dagar framåt iallafall..

Vädret har en större inverkan än man kanske tror på ”måendet” — kanske extra mycket om man som jag inte har ett jobb att gå till och oavsett väder måste ut tre gånger per dag med hundarna.. Men det är klart att jag anpassar längden på våra promenader efter vädret och att det alltid är skönt att komma ut (om det inte regnar och blåser..) men jag får inte den vitamindos och energi som jag får av en långpromenad i solen med två lyckliga Doggisar..

Jag har ju att göra på dagarna – inte som ett heltidsjobb så jag skulle gärna öka på det en del.. Jag får se vad jag kommer fram till i ”Make it happen” planen. Det är ju inte så lätt så att jag bara kan sätta mig ner och göra en plan – det måste ju finnas förutsättningar för att genomföra den också.. Mer om det längre ner..



Jag vet inte hur många krokar jag köpt den sista tiden men ändå kommer jag hela tiden på att jag behöver fler.. Gick till den stora Kinabutiken och köpte 10 krokar till idag.. Just nu är det bara självhäftande krokar eftersom det lättast och för att de ändå inte syns.

Har ett antal i hallen för hundkoppel, två jackor, ”hundväskan” och ett par kepsar.. I förrådsrummet några för extra jackor som jag använder ofta och ett antal för väskor.. I gästrummet har jag hängt upp mina stråväskor på väggen..

Ska skaffa några hyllor också till sovrummet och kanske till hallen.. Älskar att hålla på med de här små projekten hela tiden – både de som gör att det blir mer praktiskt och det som gör att det blir finare..



Det har blivit några hattar sedan problemet med håret började för sex år sedan.. Enkel förvaring på väggen så att jag snabbt kan ta den hatt jag känner för om jag känner för att ha någon.. Den största lyckan är att jag inte måste ha någon för att känna mig okej när jag går ut genom dörren..



Av en ren slump fick jag syn på en annons för ”Grevinnans” på Österlen – tror att jag det var i Sköna Hem jag såg den.. De hade en liten butik i Kivik då när vi hade vårt hus på Österlen och vi köpte några saker där.. De hade en mix av fint och sådant som jag aldrig skulle vilja ha hemma för att det var krussidulligt.. Tittade snabbt på deras hemsida igår och det verkar vara så fortfarande men det som är lite kul med den butiken är just att de inte bryr sig om några trender eller att saker ska vara stelt stilrena..

Jag vet att vi köpte en sådan här (med ett annat mönster) och om jag har tur så finns den på Värmdö.. då kommer den att få åka med mig hit och stå på matbordet.. Det gjorde den på Nybrogatan en gång i tiden ✨



Ikväll är det veckans bästa tv-kväll = bänkad i soffan 19.30 – 22.00.. Robinson, Sveriges Mästerkock och The Apprentice..

Är rätt säker på vem som vinner Sveriges Mästerkock.. Dom är ju tre kvar (han som är inringad åkte ut i senaste avsnittet).. Vinnaren är den riktigt unga killen (nummer ett på bilden).. Är säker på det för att han varit så otroligt jämn och duktig hela säsongen dessutom har de andra två synts i diverse olika sammanhang medans han har varit osynlig (åtminstone för mig) och det tror jag betyder att han vann.. Men som slla vet så har jag haft fel förr 😄



Min favorit strandrestaurang skulle ju öppna idag men det har den inte gjort.. Antingen menade han att det är imorgon när han sa ”om 20 dagar” när jag frågade eller så väntar de lite eftersom vädret ser instabilt ut ett tag till.. Troligen det senare för det såg väldigt ”ofärdigt” ut när de var där idag och grejade lite.. Men de kanske öppnar till helgen tbc.. Hade ju tänkt uppskatta mig själv på söndag genom att gå dit 😊 Ni har väl inte glömt att det är ”Kärlekens Dag” då..

Har även en plan för hur Doggisarna ska få extra kärlek och uppskattning 💕



Apropå Make it happen och förutsättningar.. Det måste såklart finnas förutsättningar att det är ”görbart” – finns ju massor man skulle kunna tänka sig/vilja göra men om det inte finns medel eller någon efterfrågan så finns det ju heller inga förutsättningar.

En annan del är mod.. Både att våga satsa och att våga tro på sig själv. Menar inte bara perspektivet att man ska våga satsa pengar utan också att våga bestämma sig för en sak, göra en plan för det och köra..

Det har precis kommit en bok som heter Våga Våga – så får du livet du vill ha. Även om jag behöver en portion mod så har jag ingen plan att sätta igång med den här boken också.. Den innehåller tydligen både pepp och olika övningar – får se om jag tittar på den lite längre fram. Kan ju inte fastna i böcker och övningar tänker jag 😊



Ingen överdrift att det var ”windy” när vi var ute vid femtiden.. Det var ju sol och hyfsad temperatur (19 grader) så det var många kitesurfare ute – syns inte på bilden mer än som typ ”prickar”..

Det var verkligen ”skånska gäss” på havet – så fint 💙


Finns en speciell kitesurf strand en bit härifrån och jag har inte sett någon som varit ute förrän idag så det var kanske säsongspremiär.. Vi har ju haft 21 grader som mest idag ☀️

Det har varit väldigt fint väder hela dagen men det blåste som sagt upp rejält.. När jag var och köpte krokarna så flög min keps av när jag skulle gå nerår mot ”min” grind.. Man brukar ju normalt kunna fånga upp när något sådant händer men idag var det omöjligt.. Inom loppet av typ en halv minut var hade den korsat stora vägen och flög vidare på andra sidan..

Men det har inte gjort ett dugg att det blåst för det har varit varma vindar ✨



Det höll på att bli ett riktigt hundslagsmål på strandpromenaden idag.. Det går en kvinna med sin lilla söta yorkshireterrier i koppel när det plötsligt kommer en chihuahua farande.. och ger sig efter en sekunds hälsande på yorkshireterriern.. Så aggressivt så att kvinnan får slita/rycka upp sin yorkshireterrier i kopplet och upp för att undkomma den galna chihuahuan. Efter kommer en tjej som uppenbarligen inte ska ha sin hund lös och ropar lite lamt på hunden och har dessutom inte vett att be om ursäkt utan går lite nonchalant ner på stranden..

Vi var bara någon meter ifrån och chihuahuan sprang förbi Tintin och Karisma och mot yorkshireterriern.. Så tacksam för det – Tintin hade blivit galen om han blev attackerad av en chihuahua och att hantera situationen med en hund i varje hand hade inte varit lätt. Jag blir så förbannad på att chihuahua ägare tycks tro att det är helt okej att ha dem lösa bara för att de är små.. Dom har ju extremt sällan någon som helst pli på dem..



Inför det här riksdagsvalet är det två stora influencers som kommer att använda sina plattformar för att hjälpa unga att bättre förstå vad de olika partierna står för så att de ska kunna få det lite lättare med att bestämma sig vad de ska rösta på..

Margaux Dietz körde sin ”Partitempen” även inför förra valet och har nu hunnit med en partiledare – Jimmie Åkesson. Har inte sett hur det är upplagt men det visas på hennes youtube kanal.

Inför starten har hon gjort en undersökning bland sina följare och det är 3 000 som deltagit:

  • 70% har inte bestämt vad de ska rösta på
  • 54% kommer inte att rösta på samma parti som i förra valet
  • 61% vet inte namnet på alla partiledare
  • 33% brukar se partiledardebatterna på tv men 66% tycker inte att de är lätta att förstå

Det är väl inget som sticker ut mer än möjligen att 33 procent säger sig se de tv-sända partiledardebatterna (kanske vill man framstå som lite ”duktigare” än man är eller så stämmer det hyfsat för att de som deltagit i undersökningen)..



Det är väl ingen kvalificerad gissning att många unga (framförallt tjejer) har en helt annan inställning till S idag jämfört med förra valet. Det är ju en Magdalena Andersson effekt – S har inte haft då starkt stöd som de har nu på sju år (tror jag det var..).



Nu i april är det en Coca-Cola reunion som ett antal gamla kollegor styrt upp.. Hade såklart gått om jag varit i Sverige men åker inte hem enbart av den anledningen.. Hade iofs inte blivit bara av den anledningen för jag hade såklart passat på att göra andra saker också.. Men nu i april känner jag inte riktigt för att åka till Sverige så jag får helt enkelt missa det.. Kommer säkert att få se ett gäng bilder på Facebook.. och inse hur annorlunda alla ser ut..



Det var ju inte direkt igår jag slutade på Coca-Cola.. kommer inte ihåg exakt vilket år det var men jag tror det var 2006.. Googlade och hittade en gammal intervju när jag utsågs till vd för Cloetta Fazer Sverige 😊 Det var 2008 och jag tror att jag var kommersiell direktör i cirka två år först..

Så eftersom det då alltså var sisådär 15-16 år sedan jag slutade på Coca-Cola efter att ha jobbat där i tolv år så är det bara att inse att man (läs jag) blivit tant.. Men så läste jag någonstans att tant inte är en åder utan ”a state of mind” och det håller jag helt med om.. Det finns ju faktiskt 45-åriga tanter.. Om man nu vill lägga in den traditionella innebörden av tant alltså.. En annan innebörd är att man uppnått en ålder och då fått den trygghet att man inte bryr sig så mycket om vad andra tycker och tänker..

Oavsett ålder och benämning – man är inte äldre än man gör sig ✨

Vi hörs imorgon!

Kram

Pojken & Selfiepinnar….

Lyckades riktigt bra med pannbiffarna igår ✨ Frös in så att jag har till tre middagar till.. Tittade på Robinson och gick igenom det sista på dagens To Do lista.. Inte check på riktigt allt men nästan.. kommer att kunna komma ikapp imorgon.. Då ska jag även jobba med ”Make it happen” planen ✨

Första dagen med ytterligare neddragning ✅ Bara man (läs jag) har ett riktigt tydligt och ”kul” mål som inte ligger oceaner av tid framåt i tiden så klarar jag mina målsättningar riktigt bra ✨

Jag får ta en paus på någon vecka innan det får bli ett nytt mål för något helt annat.. troligast är att det blir neddragning av min Coca-Cola konsumtion..

Parallellt har jag ju också mål på vad jag ska göra så det är inte bara vad jag inte ska göra.. Just nu är det ”Make it happen projektet”.. Spanskan har jag flyttat fram lite eftersom jag vill ha fokus på ”Make it happen” och det projekt jag jobbar med.,



Började lyssna på Malin Karims bok ändå.. trots att jag skulle vänta och ta den efter Moa Herngrens. Lyssnade ungefär en halvtimme och tror att den är klart ” lyssnings-värd.

Såg att det kommit en ny bok – Rebell. Det är en berättelse om en tjej som föds och växer upp i Saudiarabien. Hur hennes liv förändras och begränsas ju äldre hon blir. Det synsätt som präglar den kulturen är väldigt svår att både förstå och förhålla sig till.. Tror att jag efter de två böcker jag valt ska lyssna på den här.


Jag återkom flera gånger i tanken igår kväll till när vi träffade den lilla pojken och hans mamma igen.. Det är så otroligt gulligt att se deras totala värme och tillit för varandra.. Han kan göra vad han vill med henne (nu är han ju bara kärleksfull) – krama henne med hela sin lilla kropp över henne, pussa henne i ansiktet, klappa henne över hela henne inklusive lite fumligt i ansiktet.. Hon sätter sig bara ner och låter honom göra precis vad han vill ❤️

Extra gulligt igår var att han kom på att Tintin också skulle få en kram.. men Tintin hoppade snällt undan och föredrog som vanligt att avstå 😄



När jag vaknar så här runt sex så tycker jag att det är lika bra att gå upp.. brukar nästan alltid somna en liten stund i soffan så ”all in all” blir antalet timmar nästan okej.. Men det vore såklart bättre att sova i ett sträck mellan 00 – 07. Det får bli nästa ”ta tag i grej” när det är ✅ med nikotintuggummina..

Så:

  • Bedtime 23 (så jag har lyssnings marginal) från 25/4
  • X antal Coca-Cola per dag från och med 28/4 (inte frågan om neddragning utan ett beslut om en bestämd volym per dag).. Inte så strikt så att det blir ”straff” om jag dricker lite mycket någon dag.. Ska se till att alltid ha vatten hemma..


Idag var det begravning av min farbror – en fin liten stämningsfull ceremoni. Jag var med i tankarna härifrån. Har känt mig påverkad hela dagen så även om jag inte var med så har sinnesstämningen varit lite låg.

Det har ju hänt lite väl mycket – både det senaste året och de senaste veckorna. Jag får helt enkelt lita på Bamse.

Att matpriserna stiger över hela Europa som en konsekvens av Rysslands invasion av Ukraina har man ju både läst och hört mycket om.. Ännu mer har man hört om bränslepriserna – här har det ju varit strejk (inte fackligt organiserad) just med anledning av bränslepriserna.

Konsekvensen blev en hel del tomma hyllor – både för att det som levererades inte alls kom upp i de vanliga volymerna och för att människor bunkrade. Hursomhelst så har livsmedelskedjorna satt ner foten och kräver att de slutar med den otillåtna strejken – de som inte gör det kan komma att ”straffas” även i det längre perspektivet. Tror även att det blivit någon form av uppgörelse med regeringen – oavsett vad det beror på så är det inte längre några tomma hyllor eller grönsaksdiskar i butikerna..

Jag vet inte var de är här bilderna är tagna mer än att de är tagna någonstans här utmed kusten.

Regnet har förstört mycket här i Marbella också (om nu bilderna är tagna någon annanstans). Först var det stormen och det tog veckor att komma iordning med allt som den ställde till med.. Nu har man en tuff uppgift framför sig eftersom allt ska vara klart och perfekt till påsk..

Ingen har väl missat att Oscarsgalan var natten mellan söndag/måndag – ingen har väl heller missat Will Smiths beteende.. Lämnar det eftersom det skrivits om det överallt och varit med i typ varenda nyhetssändning..

Alltid lite kul att kolla in klänningarna.. de två översta tycker jag är jättefina.. Den första i vitt känns verkligen modern – att ha gått bort ifrån den mer ”gala gala klädseln”

Undrar hur tjejen på bild tre tänkte – inte för att det måste vara överdrivet mycket glitter och glamour men det här är väl ändå för tråkigt.. Sedan har vi Will Smith och hans fru Jade.. som inte var tråkig i sin gröna klänning men för min smak är den ”to much”..



Will Smith borde 1) givetvis inte ha gjort det han gjorde, 2) bett Chris Rock om ursäkt redan i sitt tal när han fick sin Oscar3) kommit med den här ursäkten snabbare..

De här raderna har hans rådgivare och han själv vägt på guldvåg.. innan de publicerades på Instagram..



Kommer ni ihåg ”selfie pinnarna”? Dom slog väl aldrig riktigt igenom i Sverige utan man ser framför sig en bild av turister som gick omkring med sådana.. Sedan tycker jag inte man såg dem alls..

Har sett någon enstaka turist som haft det under typ det senaste året så jag blev lite förvånad när den här annonsen dök upp i mitt Instagram flöde.. Antingen försöker man sig på en revival av selfie pinnar eller så ”läser” Instagram av att jag lägger upp en del selfies av varierande kvalitet.. och tycker att jag behöver hjälp 😊 Tack, men nej tack..

Apropå färgglada väskor och grönt – en sådan här skulle muntra upp lite 💚



Ja.. det verkar som om Polen är mer betrodda att vinna än Sverige.. Det har just precis nu gått 32:17 och det är väl ändå rätt jämt tycker jag..

Eftersom det här är en match där Sverige blir klara för Fotbolls VM om de vinner så hänger jag med rätt så bra..

Vi hörs imorgon!

Måndag & Filminspelning….

Då var det ny vecka (igen..). Den här veckan är det lite allt möjligt på agendan.. bland annat en del jobb. Tänkte också att jag måste gå till min favorit strandrestaurang som ju ska öppna på onsdag – om dom nu gör det när vädret är som det är. Dom har en galet god lasagne som kan bli middag en kväll tänker jag ✨

Träffade den tyske killen och chihuahuan igår.. Hon har lugnat ner sig med sisådär 80 procent så dom har blivit kompisar nu – typ den enda chihuahuan Tintin står ut med 😃 Han och hans fru var helt överlyckliga över att det varit så fint väder i helgen.. med lite god vilja kan jag väl hålla med om det var soligt och fint i sisådär fyra-fem timmar i lördags.. Inte riktigt min uppfattning om fint väder en helg 😃



Al mal tiempo, buena cara..

Men det är väl bäst att inte gnälla och förhålla sig till det spanska talesättet: Vid dåligt väder – se nöjd ut..

Finns lite andra talesätt och sådant som spanjorer brukar förknippa med olika saker..

  • Det är inte fredagar den 13:e som är olycksdagar utan tisdagar den 13:e
  • Slå aldrig upp ett paraply inomhus
  • Att spilla ut salt betyder det att det blir bråk eller slagsmål och för att undvika det ska man kasta salt över vänster axel
  • Ett saltkar ska aldrig lämnas hand till hand vid bordet det måste ställas ner på bordet först
  • Om det kliar handen betyder det att man snart kommer att få pengar
  • Om man badar i månsken innebär det sju år av skönhet (tror ni det kan funka om jag tar ett bad i badkaret om det är månsken 😊)

Sedan är det en hel del gemensamma med Sverige som t ex att aldrig gå under en stege, olycka när man har sönder en spegel och liknande.

Det var dagens ”utbildning” 😃



Efter Robinson och utgången med Doggisarna var det avstängd tv och vågornas ljud som gällde.. Har ju rutinen att summera veckans steg och räkna ut snittet varje söndagskväll och det är inte lätt att nå målet i det här vädret.. Gick ju rejält med steg måndag/tisdag men sedan har det inte varit något att skryta om (förutom i lördags) så kom knappt upp i 6 000 steg (!). Har även några andra ”stänga veckan” rutiner som jag gör på söndagskvällarna.

Det var iofs inte någon högoddsare men jag fick rätt i vem som röstades ut.. Elakt nog får jag nästan säga att det var skönt för hon hade någon slags bortförklaringar och lite gnällig attityd till allt. Jag påstår inte för ett ögonblick att jag skulle prestera bättre eller tycka att en halvt grillad bläckfisk skulle vara gott men jag skulle kunna hålla mig ifrån gnällandet och det där med att det nog ändå var lite orättvist. Men just för att jag vet att jag inte skulle prestera bättre eller gilla halvrå bläckfisk så skulle jag aldrig få för mig att vara med 😃



Började ju nedtrappningen av nikotintuggummin förra veckan och har ett max antal per dag som minskar nu varje vecka och den 25 april ska det vara helt slut. Trots att det var en tuff vecka så kan jag sätta ✅ på vecka 1 allafall ✨



Jag har som rutin (iallafall ofta) att kolla vad det är som ”Dagens Dag” i veckan. Det finns ju hur många ”dumma” som helst men också väldigt många bra. Den här veckan slipper vi de tramsigaste varianterna och det är en jag tycker vi alla ska tänka på lite extra. Inte bara den dagen (på söndag) utan alla dagar – det är Kärlekens Dag ❤️

Det är ju inte bara kärleken till en partner utan till en förälder, syskon, vänner och inte minst sina små Doggisar 🐶🐶 Kan ju faktiskt också vara kärlek till något man tycker om att göra (så länge det inte är paddel för det är man sjukt trött på att höra och läsa om 😃).. kan hursomhelst vara vilken sorts kärlek som helst.. Man säger ju t ex ”Do what you love – love what you do”



Hur bra är du på att säga att du älskar (eller uppskattar) någon? Tar du som så många andra för givet att ”det förstår dom väl”? Men oavsett om dom nog förstår det så skadar det ju knappast att säga det, eller hur?

Men det handlar absolut inte bara om att säga – det är ännu viktigare att visa det genom handling.. genom sitt sätt att vara.. Det engelska orden ”I love you” kan ju ofta användas lite slarvigt och inte ha någon så där jättestor inverkan på mottagaren..



Med risk för att vara lite klyschig så är det ju så att den man måste älska först är sig själv.. det kan vara lite svårt att förhålla sig till.. Kanske lätt att associera till någon slags självgodhet vilket det såklart inte är men för att ”avdramatisera” lite så kan man ju istället säga: acceptera och tycka om sig själv och den man är.. Ett råd är att man ska stå framför spegeln och säga det till sig själv varje dag. Det kanske hjälper men jag skulle känna mig obekväm med att där och prata till mig själv.

Det får räcka med att jag säkert är känd som ”kvinnan som pratar med sina hundar” 😊

Något som är väldigt viktigt är att trivas i sitt eget sällskap.. Det behöver definitivt inte vara tråkigt – allt handlar om vad man gör det till. Vissa kan inte laga en vettig middag utan äter i bästa fall en hämt-pizza, vissa struntar helt i hur de ser ut och är klädda när de är ensamma, vissa kan inte shoppa själv – listan kan göras lång.

Jag påstår inte att det är roligare att göra det själv men däremot att det är viktigt att göra iordning och duka fram maten lite fint, se okej ut och inte alltid gå i någon mysdress som passerat bäst före datum och faktiskt också göra saker själv även om man inte måste.. det är både skönt och bra för självkänslan ✨

Hur ofta gör du något själv? Då menar jag inte ”egentid med vänninor” utan själv på riktigt.. Jag gjorde det i princip aldrig tidigare och nu gör jag det lite för mycket men jag tror att alla som tar den där äkta egentiden och gör saker själv – för sig själv kan hålla med om att det är både viktigt, nyttigt och faktiskt också kul ✨

Så.. nu ska vi ge varandra lite extra kärlek på söndag och inte minst till oss själva.. Jag tror jag visar mig själv uppskattning genom att bjuda mig själv på favorit strandrestaurangen på söndag 💕



Har ju i princip alltid tv:n på och igår upptäckte jag att det var reprisen av Tillsammans med Strömstedt med Alexander och Malin Karim.. Såg inte det när det sändes eftersom jag bara tittar om jag tycker att det är ett intressant eller roligt par. Fastnade hursomhelst med iallafall 1,5 öga – de verkar vara ett så härligt och harmoniskt par..

Hon har tydligen skrivit en bok som fått väldigt bra kritik – Jag är Gud. Om en kvinna som lever det ”perfekta” livet men är så trött på det så att hon bestämmer sig för att inom en vecka begå de sju dödssynderna utan att tänka på konsekvenserna.. Har laddat ner den och börjar lyssna efter Moa Herngrens bok som ju kommer vilken dag som helst ✨



De har tre barn och så reser han mycket eftersom han spelar in mycket film utomlands (hade inte så bra koll på att han verkar ha så många roller utomlands).

De hade en rutin som de aldrig backade på och det var att de varje vecka hade en ”date night” – inte något krångligt eller uppstyrt så att det blir lätt att hoppa över.. En gång i veckan går de till samma ställe i kvarteret de bor och tar ett glas vin och sitter där i en timme och bara pratar med varandra. Kan säkert vara både praktiska saker som att få ihop logistiken till att bara ”se och lyssna” på varandra en stund.

Gick till bussen vid ett så att jag skulle få lite tid innan mötet med Esther.. Missade precis bussen innan så fick vänta lite eftersom jag var ute i så god tid.. men det regnade inte så det gjorde ingenting. Ser på husfasaderna vilka spår Sahara regnet lämnat efter sig – ser hemskt ut. Undrar om kommer att regna bort, om det går att typ ”spola” bort eller om det behövs ommålning.. time will tell..



Hade som sagt lite tid på mig så jag gick till en av ”favorit-kineserna” och kompletterade med två ”tallrikar”.. Tycker att de är såå fina – har två fyrkantiga mattallrikar sedan tidigare och de här tänker jag ha till förrätter eller som mindre uppläggningsfat.. Det är ju som vanligt väldigt billigt – de här kostade 3 euros per styck.. Köpte bara två eftersom jag gillar att blanda porslin..

Handlade för resten av veckan på Carrefour = packåsna på hemvägen. Kommer att behöva komplettera med lite potatis och grönsaker men det tar jag nog på fredag när jag jobbar..


Höll knappt på att komma hem.. det pågick någon filminspelning så ingen fick passera.. Men de hade en ”vakt” så de stoppade upp och så fick packåsnan Eva passera vilket jag är tacksam för – hade inte haft någon större lust att gå runt hela urbanisationen.

Blev såklart lite nyfiken på vad de filmade.. trodde kanske att det var någon ”reklamfilm” eller så men det var en norsk tv-serie 🇳🇴



Köpte köttfärs i charken så jag tänker göra pannbiffar både för att äta ikväll och för att frysa in.. Är lite varierad framgång med mina pannbiffar – lyckas typ varannan gång.. Det är aldrig något fel på smaken men ibland vill de inte hålla ihop riktigt..

Blev ingen jättelång promenad på eftermiddagen – vi var ute en bra stund på ”morgonpromenaden”.. Vi mötte en liten kille som är fyra-fem år och hans mamma – vi har mött dem en gång tidigare så jag visste hur lyckliga han och Karisma skulle bli.. Den lilla sparkcykeln han har åkte i backen och han kastar sig över Karisma – kramar henne, sticker ner hela det lilla ansiktet i pälsen och pussar henne.. Första gången de sågs frågade han först om Doggisarna var farliga.. Att se Karisma och honom får hjärtat att smälta helt.. Jag hoppas att jag har mobilen med nästa gång vi ses så att jag kan ta kort ✨

Vi hörs imorgon!

Påskpåse & Söndagsmiddag….

För ovanlighetens skull vaknade jag några gånger i natt men det hängde med all sannolikhet ihop med magen.. Gick upp vid sju så mina tidiga morgnar fortsätter.. var ju egentligen klockan sex.. Men det är bara bra att gå upp tidigt förutsatt att jag somnar i ”rätt” tid förstås.

Har planerat för rätt många To Do’s idag och magen känns lite bättre så det ska nog funka.. annars får jag ta en del imorgon..


Foto: Add Simlicity Instagram

Det finns ett Instagram konto som heter Add Simlicity – drivs av en tjej/kvinna som arbetar med inredning och har stort fokus på Feng Shui och att hemmet inte ska vara belamrat med onödiga prylar..

Nu kör hon en utmaning som går ut på att man ska rena bort Sju saker om dagen i en månad.. Först kan det låta lite mycket (tycker iallafall jag som ju rensat massor både i samband med flytten och efter) men när jag tänker efter så är det inte det.. Det kan vara allt ifrån det där nagellacket man aldrig använder, genomgång av strump- och underkläder lådan, något udda fult glas – ja ni fattar.. Om man tänker och gör det så är det nog inte så svårt trots allt..

Jag ska köra igång 1/4 och förhoppningsvis lyckas rensa undan 210 helt onödiga grejer.. Jag kommer räkna in det jag tar med till butiken för det handlar inte om att slänga utan om att rensa och bli av med från det egna hemmet.. Kör ni också vettja ✨


Helt ur-soppigt väder på morgonpromenaden.. ni vet sådant där väder när man inte vill något annat än att gå hem igen. Det regnade inte men vinden var så där rå och läskig.. Blev med en andra ord en kort promenad som jag tänkte kompensera för på eftermiddagen.. Bestämde mig för att gå till strandrestaurangen och äta en tidig middag ✨



Halvlång promenad som avslutades på strandrestaurangen = en bra familjedag 💚

Är ju inte direkt ”mars klädd” och nu visar prognosen hyfsat väder onsdag – lördag men sedan ska det bli soppigt igen..



Kom jag ihåg att fotografera.. ja, före maten kom in 😊 Vi satt på den delen som är ute fast inne nu under ”vintern” – det är ”plastfönster” som skyddar mot väder och vind.. Doggisarna får inte ”sitta” inne men det funkade så här också..



Inte bara jag & Doggisarna som var ute och åt middag – det var ju även Pappa och min syster.. De var på Göteborg i Hammarby Sjöstad och jag är lite avundsjuk på Wallenbergaren.. även om min middag också var jättegod så slog den nog inte en Wallembergare som jag älskar 💕



Hade beställt en liten överraskning till min syster från den där gulliga butiken i Kristinehamn och som en extra bonus kom den fram till hennes födelsedag ✨

Påsen innehöll en chokladstrut, en ask pastiller, te och ett paket servetter och är ju hur söt som helst 🐣

Tycker att det här tygväskorna som började dyka upp förra sommaren är så himla fina. De finns i en massa olika färger och just att de är i ett lite grövre men ändå mjukt tyg gör dem praktiska också..

Nu är väl inte väskor något som står överst på behovs- eller priolistan och de här är dessutom dyra så det får stanna vid att de är fina..



Apropå mat så har jag gjort veckans matplanering och den har iallafall lite mer fantasi än de senaste veckorna.. Handlar lite imorgon och sedan igen när jag kör veckohandling på lördag. Jag längtar efter sol och vår så att jag kan äta lite ”lightare” mat och det ute på terrassen. Med lightare menar jag inte i något som helst vikthänseende utan bara att det är fräscht och gott 🥗



Magontet har varit mycket bättre idag men har känt av det och även känt mig liite hängig så jag har gjort precis så mycket jag känt för på To Do listan. Inte tvingat mig att det måste vara ✅ på precis allt. Det har ju inte varit någon bra vecka..

Brukar inte ha så mycket på listan på måndagar så då kan jag alltid fånga upp sådant som inte blev klart veckan innan. Imorgon går någon timme åt till att åka till stan för mötet med Esther.

Jag går ju normalt till Esther på tisdagar men har bokat tid imorgon istället. Anledningen är att det är begravning för min farbror på tisdag. Vi har pratat om huruvida jag skulle åka hem eller inte men eftersom jag inte har något annat direkt att göra så kom vi fram till att jag inte skulle åka hem.

Jag kommer att vara med i tankarna istället så därför vill jag vara hemma hela dagen. Det finns också en viss känsla av lättnad över att inte åka. Det är trots allt inte så länge sedan vi hade minnesstunden för Thomas och det skulle riva upp mycket känslor att vara med fysiskt tror jag.



Två timmars Robinson kväll ikväll – det är ju ”Gränslandet” också som går på TV4 Play måndag-torsdag men som sänds i ett program på söndagar.. Har inte sett något av de avsnitten så har med andra ingen som helst koll.

Det börjar man däremot få när det gäller Lag Nord & Lag Syd och de olika deltagarna. Den där ”manhaftiga”tjejen har jag nog ändrat uppfattning om.. Öråd ikväll och om inte Eva, 54 i den rosa t-shirten vinner immunitet i kvällens tävling vågar jag nog slå vad om en tusenlapp att det blir hon som röstas ut..



Den här veckan har det varit svårt att komma på något som jag känner mig extra tacksam för.. De två senaste veckorna med två dödsfall och Mias cancerbesked påverkar mig såklart mycket. Men håller mig till devisen att det alltid finns något att vara tacksam över. Det utöver det jag ”sagt” att jag inte ska skriva – som att jag är frisk och liknande för då står det ju i princip samma sak på alla de 52 lapparna.



Älskar att duka fint.. men det har ju inte direkt blivit någonting med det under det senaste året.. Tänkte att jag skulle göra en riktig fin påskbuffé och dukning i härliga ”våriga” färger typ som den andra bilden.

Jag behöver också en duk till matbordet på terrassen.. är inne på dukar just nu (och har varit ett tag).. Duken på terrassen ska inte ligga där hela tiden utan bara om det är jag äter middag där.. Behöver några vanliga bords underlägg för frukost, lunch etc – det är lätt att hitta.. Duk tänkte jag kolla efter på marknaden först.. Har inte varit på marknaden sedan före jul – den är ju varje måndag men jag väntar tills jag tror att de börjar ha lite mer sommar i utbudet..



Tror bestämt att han fick ”feeling” – Biden alltså när det hoppade lite grodor ur hans mun. Hans uttalande om att Putin inte kan sitta kvar är väl förvisso en helt vettig, klok och sann åsikt men det var vare sig vettigt eller klokt att inkludera i sitt tal. Det lär inte bidra till en förbättrad situation när det gäller ”fredsförhandlingar”.. Inte helt genomtänkt heller att svara en journalist att Putin är en slaktare..

Vita huset fick å Bidens vägnar göra en pudel.. Någon spekulerade i att det var en del av Bidens manus och att det var planerat att Vita Huset skulle förklara vad Biden egentligen menade.. Syftet med det skulle då vara att Biden kunde vara väldigt tuff i sitt tal.. Men jag är högst tveksam till den analysen..



Veckoplaneringen är gjord och när jag gick igenom dagens To Do’s hade jag kunnat sätta ✅ på mer än jag trodde.. Fick till veckostädningen men strykningen blev ogjord och så är det admin grej som flyttas med till nästa vecka..

Äpplen & Blodapelsiner….

Var riktigt trött igår kväll så det blev hyfsat tidig bedtime.. vid tolv. Lite poddlyssning innan jag somnade och sov riktigt bra – drygt sju timmar ✨

Same procedur som vanligt – ute med hundarna en dryg halvtimme men jag ska erkänna att det inte är så kul att gå ut med dem just nu.. men det ser ut som om det ska bli okej morgon och onsdag till söndag så får kompensera då. Nu blir det 1 – och i bästa fall 1,5 timme per dag om det inte regnar precis hela dagen..



Det finns inte mängder med odlingar som har blodapelsiner – antar jag eftersom det inte är så att man snubblar över dem.. Men igår så såg jag att grönsakshandlaren i närheten av butiken hade så då passade jag på att köpa så att jag kan dricka riktigt god apelsinjuice nu i helgen ✨

Gjorde ju som sagt några fynd igår – har ju gjort det de senaste veckorna men innan dess var det lite glest ett tag.. Nu kommer jag snart att ha en riktigt bra vår/sommar garderob ☀️ Sedan kommer det såklart att komma in mer fint och jag kommer fortsätta att byta.. Förutom den vita blusen var det en lite starkt rosa/vit enkel klänning med knäppning som är en perfekt dag-klänning på sommaren..

På sommaren gillar jag att ha ”stråväskor” och så dessutom så tycker jag att riktigt färgglada är jättefint.. Framförallt om man har rätt så enfärgat i vitt, jeans eller svart. Hade ingen så där starkt färgglad väska som känns riktigt somrig så den här rosa väskan i skinn kommer bli perfekt.. Bredvid en enkel somrig tygväska med lite lavendeltoner som funkar 24/7.. Fotar bättre en annan dag..

Får skärpa till mig om det ska vara någon mening med att visa mina fynd.. ser ju inte så fina ut när jag bara fotograferar rakt upp ner i fel vinklar och fel ljus 😊



Det finns något som är otroligt bra med sociala medier och det är att information kan spridas på ett sätt som var omöjligt förr och informationen delas i realtid.

Det är många med stora konton och många följare som gjort och gör en massa bra saker och når ju galet många människor.. Det är allt ifrån att uppmana människor att hjälpa till, ta hand om ukrainska flyktingar mm.

Ett annat exempel är David Beckham lånade tex ut sitt Instagram konto till en barn- och förlossningsläkare på ett sjukhus i Charkiv som genom sina inlägg då nådde Beckhams 71,4 miljoner följare.. De inlägg barnläkaren nådde ut och engagerade många fler än Bechams 71,4 följare eftersom det skrevs om det så kollade ju massor av människor Beckhams konto..



Har tvättat och bytt lakan ✨ Har en sådan här tvättlina mot innergården men när jag torkar tvätt ute så gör jag det på terrassen.. Dels är det soligare där och så fläktar det lite mer.. Älskar ”sol & vind torkad” tvätt – framförallt lakan..

Men just nu är det inte läge att torka någon tvätt överhuvudtaget på terrassen.. däremot att göra rent den. Sahara lämnade spår efter sig.. Christinas man höll på i fyra timmar igår med att få terrassen ren.. Nu har de en klart större terrass än mig och den ligger högst upp i deras hus så de fick Sahara regn/sand från alla håll.

Kvinnan med hunden Corinne förklarade för mig igår att om man fått spår på kläderna så måste man först ta bara vatten och därefter vatten och tvättmedel – tar man tvättmedel direkt kan fläckarna expandera. Oklart varför och min spanska är inte tillräcklig för att jag skulle kunna haft en diskussion kring det.

Här, på min terrass, har det inte blivit alltför smutsigt men jag kan t ex se att golvet är lite oranget och att matbordet fått sig en rejäl ”dusch” av Sahara spår. Kommer nog få köra rengöring i ett par omgångar..


An apple a day keeps the doctor away..

Walesiskt ordspråk

Har lite ont i magen – inte jättemycket men i kombination med att jag känner mig hängig så känner för att inte göra så himla mycket. Noll lust att ta Dramaten och bege mig till Mercadona och eftersom jag egentligen inte behövde något bestämde mig för att hoppa över det. Har ju alltid mat hemma så jag kan vara lite flexibel när jag går. Ska ju ändå till stan på måndag så jag handlar lite då även om det då får bli på Carrefour.

Nu blir det inte den mat jag tänkte men det spelar ingen roll ingen roll idag.. Har ändå inte riktigt lusten eller ”orken” att stå i köket för länge.. Nu får det bli något från frysen..

Brukar inte äta äpplen så ofta men brukar inte heller ha ont i magen så ofta så oklart om det ligger någon sanning i påståendet 😊


Apropå doktorer.. Att befinna sig utanför sin ”comfort zone”.. Såg Doctor Mounas Instagram igår om just det.. Om hur sexualitet och nakenhet är tabu i den kultur hon kommer ifrån. Hur känslor av skam infinner sig i kroppen när sådant kommer på tal och hur hon ikväll måste frigöra sig från sådana känslor. om känslan av rädsla att göra bort sig när hon måste försöka bjuda på en mer sensuell del av sig själv.

Hon såg inte helt bekväm ut med det och det kändes heller inte helt naturligt förra veckan men hon har förhoppningsvis tagit några steg framåt för jag tycker att hon är så modig som har kastat sig ut i det här ✨

Trodde att det skulle bli en typ halvtimmes promenad även på eftermiddagen – både pga vädret och för det där med att jag har lite ont i magen. Men det var så fint väder så jag satte såklart hundarnas ”glädje” och behov framför mitt lilla magont 🐶🐶

Vi var ute en dryg timma och satte oss på en bänk en stund – både för magen och för att det var så skönt att sitta där i solen. Alltid när vi tar en paus så lägger sig Tintin ner i skugga men Karisma är alldeles för nyfiken så hon måste hänga med i vad som händer överallt..

Nymålad fasad på en strandrestaurang en bit bort.. Dom har stängt några veckor nu för att rusta upp i största allmänhet inför sommaren..

Hade ju funderat på att äta tidig middag på strandrestaurangen här nere tillsammans med Doggisarna.. om det var fint väder vill säga. Men det var som sagt inte bästa dagen för det.. Det fanns inte ett enda ledigt bord ute på framsidan där borden står i sanden

Var tvungen att föreviga det här.. känns som om det var längesedan det blev en skugga när man fotograferade ✨



Idag är det min systers födelsedag ❤️ Hennes son och hans pappa (min systers ex) har gjort en heldag för henne med i tre olika block som började med fik frukost i morse och avslutades med något nu på kvällen.. Hon har inte vetat något mer än starten 09.00 – ett jätteroligt sätt att bli firad på.. Får höra om den tredje delen som är nu imorgon ✨

Imorgon ska Pappa bjuda på restaurang – vill följa med.. Får vara med via Facetime.. men då blir jag nog bara avundsjuk på maten 😃



Melinda Jacobs – kvinnan som vigt sitt liv åt att hjälpa utsatta barn genom att agera familjehem och fosterförälder. Det var hon som hade hand om den lilla flickan Esmeralda som blev känd som Lilla Hjärtat. Jag har inte läst boken som Melinda skrivit tillsammans med en författare – jag klarar inte av att läsa böcer om barn som far illa.



Men det är inte boken som är det ”viktigaste” hon gjort utan det är det otroliga arbete hon lagt ner för att få till lagändringar som ska skydda barn och se till att det är deras bästa som kommer först – inte de biologiska föräldrarnas som inte är kapabla att ta hand om sina barn. Hade det varit så tidigare så hade Lilla hjärtat inte behövt förlora sitt liv.

Hon har lyckats med att driva igenom fem (tror jag att det är) lagändringar och nu finns det en proposition för ytterligare fyra ✨

Just nu har hon fem barn i familjen – varav tre är hennes egna. Hon har brunnit för barn och deras rättigheter ända sedan hon var 18 år och det är ju ofta så att det finns någon form av egen historik när någon blir en sådan här eldsjäl. I Melindas fall är det den saknad hon känt efter sin mamma som ”försvann” i samband med en skilsmässa när hon var sex år.

All respekt till henne (och många andra) som gör så otroligt mycket bra för andra ✨



När man har mer pengar än smak.. Nog för att jag gillar Coca-Cola men det här här ”master bedroom” i en lägenhet här i Marbella som kostar 5 000 euros i månaden att hyra ( drygt 50 000 SEK) är väl ett exempel på det..

Badkaret är inte direkt ett vanligt standardbadkar och man har verkligen inte sett till att det ”ger valuta för pengarna” i rummet.. Kan inte låta bli att undra om det är någon som gillar Coca-Cola mer å mig eller om det är någon som måste ha ett Coca-Cola sovrum av någon anledning.. Oavsett så faller det vare sig in under kategorin mysigt eller snyggt 😄



Imorgon är det dags för veckostädningen.. tänkte ta den första rengöringen på terrassen också.. Ska försöka ta en stund med strykning också.. Då är det ”all set” inför nästa vecka.



Vem trodde det om Marie Mandelmann 😃 Hon var ju riktigt duktig.. Hade ju två favoriter inför Let’s Dance och då menar jag inte att jag trodde att de skulle vara bäst, eller ens bra men kul att se & följa. Mia Parnevik och Doctor Mouna

Hade 50/50 rätt och fel när det gäller Mia Parnevik – trodde inte att hon skulle kunna dansa överhuvudtaget ✅ trodde svenska folket skulle rösta kvar henne i ett gäng veckor ❎

Var helt övertygad om att Doctor Mouna skulle åka ut i Dansduellen både utifrån perspektivet att hon inte är lika välkänd och ”charmig” och att det inte känns helt naturligt när hon dansar.



Apropå att fotografera i fel vinklar.. Min iPhone 8 plus har en helt okej kamera men inte så bra som de nyare modellerna som ju har vidvinkelsperspektiv mm.. Håller på och läser på lite om de olika modellerna så får jag se när det blir dags att skaffa en ny ✨ Har hört en hel del bra om Swappie – begagnade mobiler med ett års garanti.. Med tanke på att jag tyvärr lyckas tappa mina telefoner i golvet eller så lite då och då tycker jag att det kan funka alldeles utmärkt med en som är lite använd. Man väljer ju själv skick etc.

Jag tycker att batteriet på min nuvarande iPhone laddar hur lite väl snabbt men det är inte någon ”katastrof”..

Ser hursomhelst fram emot att börja träna lite på att fotografera när våren och solen kommer..

Bedtime vid halv tolv med hopp om att magen ska vara som vanligt imorgon

Vi hörs imorgon!

Corinne & Simhopperskan….

Det är nästan svårt att förstå hur det kan se ut som det gjorde här igår.. Det var ett gäng inlägg på både FB och Instagram som var sådär galet orangea och utan filter..



Sahara regnet och himlen är borta idag.. men spåren av det är tydliga.. de nymålade fasader på husen är orange-fläckiga och det ser helt hemskt ut..

Precis bakom det vita toalettbåsen ligger en lite udda lokal och där bor en kvinna med sin stora hund. Hon har stora fönster som hon alltid har öppna och man ser ofta hur hon håller på med yoga – hela hennes hem är väldigt bohemiskt charmigt.. Men jag skulle inte trivas att bo där själv 😊

Jag vet inte riktigt vilken nationalitet hon är/har (?) för hon pratar spanska de gånger vi har bytt några ord..



Här är t ex en bild som en strandrestaurang en bit härifrån la upp igår.. Skulle kunna fortsätta med bilder länge..

Gick ut med Doggisarna vid tio och som vanligt vid den tiden så regnade det.. oranget regn 🍊💧 Tintin hade stora orange prickar i pälsen och min mössa likaså.. på Karisma syntes det inte riktigt. I entrén var det lite blött där folk gått. och de hade lämnat orangea spår efter sig..



Ska inte påstå att jag tittade på matchen men jag hängde med och lyckades titta när Sverige gjorde 1-0 ✨ Nu får vi hålla alla tummar och tår att de vinner mot Polen på tisdag också.. Förstod på kommentatorerna att det väl inte var något imponerande spel som Sverige stod för och Polen är väl ett tuffare motstånd än Tjeckien – eller är jag ute och cyklar nu? Förr,, för ett gäng år sedan hade jag rätt okej koll på sådant här men uppenbart inte längre 😊



Tänkte på det där med kvällens restaurangbesök och att jag hellre ville gå med Doggisarna.. Det lät säkert helt ”asocialt” men det ena utesluter ju inte det andra.. men den här veckan är jag inte på topp för att gå ut. Det är en hel del som jag inte inte känner direkt och jag vill känna att jag verkligen har lust att gå och att vara social med nya människor och så känner jag inte idag..

Är helt enkelt ”The crazy dog lady” – åker hem med Corals mamma efter jobbet och har myskväll med Doggisarna 😊 Det känns liksom helt rätt i det här vädret..



Väderprognosen är uppdaterad.. nästa onsdag vänder det – hoppas hoppas.. Det är långt ifrån någon värmebölja på gång men jämfört med hur det är nu så är det här toppenväder 😃



Uppe ”före” sex idag också.. och hade somnat för sent.. Ska inte tjata om när jag går upp och/eller hur många timmar jag sovit men jag har verkligen blivit mycket mer morgonpigg än jag varit tidigare. Det är som om kroppen och huvudet förstår att jag måste vara det nu.. Nej, jag behöver inte vara så tidig



Mött en såå söt liten blandrashund i – Corinne, sex år som bor här i urbanisatioen men i en helt annan del för jag har aldrig sett dem tidigare..

Hon var så söt men var tyvärr blind.. det hade hon blivit för två åren sedan. Men bortsett ifrån att det syntes på ögonen så kunde man inte märka att hon var blind. Hon skuttade runt med Tintin & Krisma – kvinnan berättade att hon tränat henne jättemycket..



Marta och hennes pojkvän Dani 💕Han kom och hämtade henne vid halv åtta för de skulle gå på teater där det var första dagen på någon poesifestival – hur gulligt 💕



Det var ett tag sedan det blev någon fredags selfie i butiken 😊 Det var lugnt och det hängde såklart ihop med vädret.. Om inte regnet hängde i luften så regnade det – hela tiden..

Det hade kommit in mycket fint så jag gjorde några riktigt bra fynd.. Visar som vanligt imorgon.. ska försöka ”styla” till det lite roligare då 😊 Hittade en fin tröja till min fina syster också ❤️



Stängde någon minut i åtta och var hemma före kvart över åtta.. Doggisarna var inte ett dugg intresserade av att gå ut så jag kollade på Masked Singer.. Verkar hur svårt som helst – hängde inte hundra med på alla ledtrådar men av dem jag hörde blev jag inte så mycket klokare mer än någon fotbollstjej/kvinna som kändes lite given.

Måste säga att jag blev lite förvånad över vem som dolde sig bakom/i den första masken.. Simhopperskan Anna Lindberg.. Bilden av henne är ju precis som hon själv beskrev det inte att hon är den roligaste och spexigaste direkt.. Men hon ville ändra människors syn på henne och visa att hon inte är så tråkig som den generella bilden är.. Lite imponerande att Måns Zelmerlöw gissade rätt..

Nu ut med Doggisarna och sedan plocka iordning kvällens ”fynd”.

Imorgon är det veckohandling på Mercadona, fixa hemma och laga en riktigt god middag på agendan ✨

Sahara & Förhållningssätt….

Det var verkligen ingen bra dag igår – med två väldigt tråkiga saker. att Mia fått besked om att hon har cancer som jag fick veta mitt på dagen 😢



På kvällen fick jag veta att min svärfar John gått bort igår. Han har haft problem med hjärtat en längre tid och nu orkade det inte längre 😢. Väldigt tråkigt och även om han var äldre så blev det ändå plötsligt.. Jag väljer att hoppas och tro att Thomas och hans pappa träffas nu igen 💕

Det kändes och hördes som om havet och vågorna var riktigt upprörda igår – hade tv:n avstängd och lyssnade. Lät som om jag bodde stranden så högt var ljudet..



Om man bortser från det tråkiga så fanns det några positiva saker igår. Jag jobbade på riktigt bra och börjar känna mig ”klar” för att skicka iväg den här ”etappen”.. Planen är att jag ska göra det ikväll eller senast imorgon fm..

Har jobbat lite med Min viktiga bok också – det gör jag ofta.. ibland en kort stund varje dag. Jag bestämde ju att det inte fick vara för mycket struktur, ordning & redan i boken utan den ska vara som ett ständigt ”work in progress” dokument. Tycker att jag klarar det rätt bra för att mig 😊 Vill ju gärna ha den här typen av grejer lite för prydliga och då tappar jag den poäng och nytta jag är ute efter.

Vissa saker har ”struktur” – t ex mina månatliga uppföljningar av månaden som gått..



Såg The Apprentice – det är ju lite otydligt hur uppdragen går till i alla delar så ibland blir det lite rörigt. Det är verkligen olika personligheter och hur de två grupperna tänkte i gårdagens uppdrag kan man ju undra över.. dessutom var lagens förutsättningar inte direkt rättvisa.. Men det är ju inte så viktigt för Gunilla von Platen utgår ju ifrån förutsättningar när hon bedömer..

Det är verkligen hon som gör programmet – om det blir en säsong till så hoppas jag verkligen att de får med henne då också.. Hennes två medhjälpare har verkligen ingen plats i programmet – mer än att iaktta lagen och rapportera till henne.. i övrigt har de en rätt ”anonym” tillvaro bredvid henne..



Med tanke på dagen så blev det väldigt sen bedtime. Fastnade i ”nuet” med det som hänt idag och det gjorde att jag började tänka på Thomas och på att det när som helst kan hända vad som helst. Det går ju inte att vara orolig för att man ska drabbas av någon sjukdom eller att det ska hända hundarna eller någon i familjen något men man kan ha det där perspektivet och ta tillvara på varje dag.

Med det menar jag inte att det ska hända massa roliga saker var och varannan dag utan att man ska uppskatta dagar och ”saker” även i det lilla..



Ännu en dag som börjar tidigt. Jag är så pigg när jag vaknar trots att jag sovit alldeles för lite. Det är ju inte en bra ”sömnrutin” att sova i två omgångar – en för kort nattsömn och en kort kompensationssömn i soffan. Men det är bättre än att bli för trött på eftermiddagen och antingen bli helt ineffektiv eller slumra till då.

Det är okej att den här veckan är som den är – det har hänt för mycket för att jag ska ställa massa ytterligare krav på mig själv. Det får räcka med att jag ser till att hålla mitt arbetstempo uppe och att jag håller fast vid neddragnings schemat för mina nikotintuggummin.

Jag ser ibland grannen, eller rättare sagt grannarna för nu har det dykt upp en ”fru”, när de sitter och äter frukost på sin inglasade terrass. Jag kan bli lite avundsjuk för det ser så mysigt ut – på något sätt extra mysigt nu när det är sådant väder som det är. De sitter där länge och småpratar medan de äter – en bra start på dagen helt enkelt.

Varför gör jag det inte själv om jag nu tycker att det ser så mysigt ut? Att sitta på terrassen och äta frukost just nu skulle vara allt annat än mysigt eftersom jag inte kan stänga in mig bakom glasfönster som regnet smattrar emot men om vi bortser ifrån det..

Jag har tvingats acceptera att jag aldrig kommer att ha en rutin med en ordentlig och stor frukost men vissa dagar äter jag faktiskt någon enkel macka eller gör en smoothie bowl.. men det gör jag snarare som någon mix av frukost och lunch.. Det är i alla fall ett litet steg framåt.. När jag ser bilden så längtar jag efter Patricias saffran & vaniljbullar.. trots att jag åt så många så att jag fick ont i magen i flera dagar. Man brukar ju bli lite avskräckt av sådant men dom är så goda så det är nog inget som kan avskräcka mig..



Jag såg ju inte Robinson igår och även om det blir roligt på riktigt att följa det så är det rätt bra att hänga med i början när grunden etableras.. Såg det därför i morse när jag ändå var uppe så tidigt.

Det är verkligen individuellt hur olika människor reagerar och agerar när de ställs inför utmaningar och svårigheter. Det går inte att förutse hur man kommer att reagera men det kan vara lätt att tro att man vet hur man kommer att reagera och agera.

När årets deltagare presenterades på Instagram så var ju min första tanke om de två äldsta (54 respektive 61 år) att de verkligen var modiga som vågade ge sig ut och ställa upp ”i den åldern”. Sedan kom jag på att jag ju själv är mitten av deras åldrar.. Men det är en annan historia..


På bilden ser vi Eva, 54 år från Kramfors. I en kort sekvens ”hemifrån” någongång innan de åker iväg säger hon att hon ska vinna, hon tror att hon har stora möjligheter att göra det eftersom när hon har bestämt sig för något så ser hon till att det blir så – hon ger sig helt enkelt inte (ungefär så..)

Det var sammanfattningsvis hennes bild av henne själv och hennes Robinson deltagande.. Verkar det stämma?

Inte riktigt.. dag ett förlorade de sin packning (då tappade hon allt mod och grät) dag två var det tävling och hon hade nog inte riktigt förutsett hur tuffa tävlingarna är så hon halkade efter i dubbel bemärkelse och skadade sig.. Förstår att det var jobbigt men hon kan inte hantera vare sig motgångarna eller förutsättningarna så hon sprider negativ energi i gruppen genom sitt gnällande..

Hon oroar sig för att de andra inte ska tycka om henne för att hon är skadad.. Jag tror inte att man behöver vara raketforskare för att lista ut att hon kommer åka ut i första bästa öråd.. Hon är en svag länk pga skadan men det är inte någon anledning till att inte tycka om någon.. det är det däremot när någon gnäller oavbrutet och sprider dålig energi.



Jag har full förståelse för att det är supertufft att vara Robinson deltagare.. att det inte riktigt går att veta hur man kommer att reagera men i det här fallet (och säkert i många fler kommer vi att kunna se) är det inte ett exempel på en speciellt bra självbild..

Nu är det här en lek men det finns vissa likheter med livet i stort. Vissa människor hanterar motgångar sämre andra, fastnar i ett ”tycka synd om sig själv” läge medan andra får oanade krafter. Jag ska inte göra det riktigt så enkelt så att jag säger att man bestämmer själv men delvis gör man det och man klarar många gånger väldigt mycket mer än man tror – om man inte bestämmer på förhand att man inte kommer att klara det..



Sverige – Tjeckien.. kommer inte sitta fullständigt fokuserad men kommer hänga med med öronen iallafall.. Vi måste ju vinna – gör vi inte det så blir det inget VM för Sverige och det vore ju så tråkigt..

Är inte helt säker på att jag har fattat rätt men är det inte så att det måste bli vinst mot Polen på tisdag också..



Jag har skaffat en app som jag både behöver och tycker är rolig.. t ex att använda här i bloggen. Kan göra massa olika saker – t ex ta bort något som ”stör” på en bild, roliga foto kollage, ett gäng fina typsnitt och en massa annat.. Har inte lärt mig allt jag kan göra utan tar det lite allt eftersom.. Har ju även gratis versionen av Canva som jag tycker är riktigt bra – finns väldigt bra presentationsmallar, mallar för sociala medier mm.



Jag har inte använt appen till den här bilden – utöver texten NO FILTER – det ser helt konstigt ut ute och det har påverkat ljuset i lägenheten hela dagen.. Jag antar att det är sanden från Sahara som gör att det ser ut så här – det har ju blåst in massor av sand därifrån längs hela kusten och till och med i Sierra Nevada.. Den röda sanden har ”landat” lite här och var t ex i Nerja men jag har inte sett något av det här förrän idag..



Ute med hundarna – kändes som att gå i ett Instagram filter.. Riktigt så här oranget upplevde jag det inte men den här bilden är tagen upp mot himlen strax före fem och den ett snäpp upp är tagen rakt fram strax efter tre..

Blev ett litet snabbt bad för Doggisarna när vi kom in – väldigt sandiga tassar 🐾 🐾


Bachelorette & pojkvännen Bingo..

Gör en så gör ”alla”.. Influencers som reser nu verkar ha ungefär lika mycket (eller mindre) fantasi som jag har när det gället vardagsmaten 😃 Reser man så reser man till Maldiverna.. och nej det är inte Maldivernas turistbyrå som fått för sig att köra samarbeten hej vilt.. Blondinbella hade samarbete men det var med hotell.. övriga som jag ser i flödet verkar helt göra som ”alla” andra gör om man ska ha lite semester..

Hon passerar inte obemärkt förbi i sin rese-outfit 😃



Väldigt långt från Maldiverna.. Idag blev det av – att jag lagade och åt Isterband med dillstuvad potatis.. Äkta husmanskost som påminner mig om Mamma ❤️

Jag hade aldrig gjort dillstuvad potatis tidigare men det var verkligen inte svårt och det blev riktigt gott.



Jobbat på riktigt bra idag så jag har skickat iväg dokumentet jag hade som mål att skicka senast i morgon förmiddag ✅

Får avvakta lite feedback men jag kommer förfina, utveckla lite till under tiden..

Imorgon är det som vanligt jobb i butiken som gäller. Kommer att vara hemma på dagen och ta bussen så sent som möjligt – har inga planerade ärenden..

Det är ju den där middagen imorgon som jag funderade på om jag skulle hänga med på men har kommit fram till att jag hoppar över det.. Humöret är inte på jättetopp pga av det som hände igår, det ska vara soppigt väder och att gå direkt från jobbet utan att kunna mig iordning tar bort liiite av det som är kul med att gå ut..



Om det är okej väder gör jag något med Doggisarna i helgen istället.. Har man inte husdjur själv kan det ju låta som om jag är på gränsen till en ”tokig katt-tant” som tänker på att hundarna ska få gå ut på restaurang 😊 Men dom ger mig så otroligt mycket kärlek så det är jätteviktigt för mig att ge tillbaka så att de förutom att få kärlek också får stimulans och får göra saker de tycker är kul 🐶🐶

Vi hörs imorgon!

Tråkigt och sorgligt….

Doggisarna ville in snabbare än mig igår kväll.. detta jäkla regnande.. Men om man ska tro prognosen så ser det ut att vända nästa torsdag.. Då blir man väl en normal människa igen 😊

Kommer antagligen få en chock när elräkningen kommer.. för värmefläkten har jag använt flitigt.. Den brukar komma någongång runt den 25:e så den dimper nog snart ner..

Somnade inte lika tidigt som jag planerat och hoppats.. Det var lite Messenger dialog med en tidigare kollega som är på väg att köpa lägenhet i Málaga, jag skrev ett ”brev” i Messenger och lyssnade på den andra delen av sex av dokumentären The Dropout. Det är en samproduktion med en amerikansk podd-producent så den är initierad och välgjord.



Apropå att lyssna.. Nu har Zlatans bok kommit på BookBeat – efter det att försäljningen av den fysiska boken maxats kan jag tänka mig.. Sedan har boken Kodnamn Pam kommit som är skriven av Petra Malm, den första kvinnliga operatören i specialförbandet SOG inriktat på underrättelse och strid. Det är btw hon som är den nya programledaren för Robinson.

Jag tror att båda de hör böckerna är riktigt intressanta men jag känner ändå en viss osäkerhet om jag kommer lyssna på dem.. Men de är inte så långa.. hennes bok är fem timmar och den om Zlatan sex timmar. Båda har ett snittbetyg över 4️⃣ så kanske jag lyssnar ändå och ser om de fångar mig.



Det som jag däremot med säkerhet vet är att jag kommer att lyssna på Moa Herngrens nya bok ”Skilsmässan” som kommer som ljudbok 11 april. Kör med poddar fram till den kommer för jag vill börja direkt den släpps – jag älskar hennes böcker 💚 Vissa mer än andra men jag tycker att hon alltid lyckas beskriva en relation eller en persons personlighet och agerande så att man på riktigt känner det.. eller hur jag nu ska beskriva det..


Är super motiverad att vara helt fri från nikotintuggummin per den 25 april ✨ Har ju en nedtrappningsplan vecka för vecka och en belöning om jag lyckas. Än så länge är det ✅ men jag inser att de sista veckorna kommer att vara de svåraste. Det där med belöning betyder mycket mer än man kanske tror – det borde väl egentligen vara en belöning i sig att inte behöva snusa och lägga pengar på det.. Men nu under hela ”sluta fasen” så behövs belöningsdelen – har ju trots allt snusat sedan jag var 25 eller så.. Innan dess rökte jag under ett antal år.. Så lite stolt är jag över att jag varit snusfri i två månader om en vecka 😊

Arla har tagit bort KEFIR ur sortimentet.. tillfälligt.. Jag tycker att det har blivit inflation i sådana här initiativ där jag kan tycka att det finns ett syfte som går ut på att skaffa sig pluspoäng på bekostnad av situationen i Ukraina.

Man kan iofs tycka att allt som görs är bra men det här exemplet tycker jag inte gör någon nytta överhuvudtaget.. Jag tycker inte heller att det skadade Arlas varumärke så mycket att de måste ta bort och troligen kassera massa förpackningsmaterial för att produkten heter KEFIR och Röda torget är avbildat på förpackningen..

Det är en helt annan grej med budföretaget Ryska Posten.. Dels är det hela företagets namn och inte bara en liten produkt i ett stort företags sortiment och så är det mycket lättare att associera till Ryssland.. Dom har tydligen dessutom fått en hel del propåer av bla kunder innan namnbytet.. så nu heter de ”Bara Posten”..

Även om Esther tyckte att jag såg mycket piggare ut (eller rättare sagt att huden/hyn gjorde det) så vet jag inte om jag ser riktigt samma sak när jag ser mig i spegeln 😊 Jag undrar om hyn mår bättre av man slutar snusa.. inte på samma uppenbara sätt som för rökare men kanske lite.. Visst är det så att man ofta kan säga om någon är en rökare.. Iallafall när de inte är så unga längre.. tycker att de ofta blir ”gråa” i hyn..

Men det absolut viktigaste är sömnen – minst sju timmar per natt. Jag kan hålla på hur mycket som helst med mina morgon- respektive kvällsrutiner – dom betyder ingenting om jag inte sover tillräckligt..



Tredje morgonen i rad som jag vaknar före sex.. Jag vet att om jag somnar om så har jag svårt för att ”vakna till” på ett bra sätt vid åtta.. Om jag däremot går upp och slumrar till/sover typ en timme eller så i soffan så funkar det bättre.

Det är bara när jag somnar alldeles för sent som jag vaknar så här tidigt – klart märkligt. Har slutat med Wordle vid bedtime för att inte ”stimulera” hjärnan för mycket och bli piggare så det är bara att tvinga mig att stoppa i öronpluggarna och inte göra något annat än att lyssna.. Jag är så korkad så att jag ibland både lyssnar och gör något annat samtidigt = så många fel jag bara kan göra..

Har inte slutat med Wordle och resultaten har blivit bättre när jag gjort det vid någon annan tid. Lär mig alltsom ofta nya ord – inte sällan väldigt konstiga sådana..

Kort ”morgonpromenad”… i regnet..



Tidigare när jag har jobbat med projektet som jag jobbar med har jag använt papper och penna – tycker att det är mycket lättare att både göra anteckningar och ”spåna” på det sättet.

Har ju mycket anteckningar och dom är av naturliga skäl inte strukturerade på något överskådligt enkelt sätt. Jag har ju både antecknat vid givna tillfällen och ”ad hoc” när jag kommit på något men som ”bra” är så har jag när jag gjort stora antecknings sessioner gjort en slags summering/ sammanfattning. Det gör ju att det blir mycket lättare att fånga upp allt viktigt nu..

Jag är, överhuvudtaget, kvar i gåspennans tid.. har t ex både en fysisk kalender och ett fysiskt To Do block per månad och dag. Det blocket blir lite av en kalender det med för jag skriver upp allt där också..

Kämpade med att få till en ”digital” kalender under mina år på Coca-Cola.. helt och hållet beroende på att vår vd- / ledningsgrupps sekreterare fick en omöjlig situation när hon inte kunde kalla till möten med synkade kalendrar som utgångspunkt. Men då körde jag ändå med min fysiska kalender – gillar helt enkelt inte att köra digitalt..

För att få ”sko garderoben” komplett så skulle jag behöva ett par helsvarta sneakers. Då har jag gjort en bra investering i mina fötter för ett bra tag framöver. Kommer inte ha sneakers när jag går till stranden eller poolen men det är ju så nära så då behöver jag inte tänka så mycket på fötterna = har redan bra skor för det..

Jag har ju även andra skor som jag kan ha om jag åker bil dit jag ska (och hem 😃) eller byta till om jag gått.. Har fortfarande inte använt de vita sneakers jag köpte och Scholl skorna bara en gång



Plötsligt fick jag perspektiv igen. Insikten om att ibland ändras livet över en natt – det behöver inte sluta med det värsta men det blir ett väldigt tuff år för min fina vän Mia.. Hon fick i måndags beskedet att hon fått cancer – bröstcancer med malign tumör fas 3. Hon är stark Mia, så det kommer att gå bra ❤️

Vi kommenterade skämtsamt om en grej på FB för några dagar sedan och det var Mia jag taggade i tävlingen som jag skrev om.. Helt omedvetna om det här..

Hon blev min första kompis och bästis i många år när vi flyttade tillbaka till Stockholm.. jag var 10-11 år då.. Vi har hållit kontakten under alla år även om det ibland gått lång tid emellan vi setts eller hörts.. Vi träffades senast nu i november.. tillsammans med ytterligare en lika fin vän Ylva åt vi middag på La Scarpetta 💕

Men det kommer att gå bra – så jag ser framemot att träffa henne igen nästa gång jag är i Sverige..

Varit i kontakt med Ylva och hon & Mia kanske ska ses imorgon.. beror lite på dagsformen. Föreslog att vi skulle skicka blommor för att visa att vi tänker på henne.. ses de imorgon tar Ylva med sig en bukett..annars skickar vi en 💕



Har jobbat på väldigt bra idag också – det känns så himla bra och är lite som ”ketchupeffekten”. Hoppas nu att det håller i sig på samma sätt. Blir hemma hela dagen imorgon också så att jag kan jobba vidare.. Det blir för ryckigt om jag ger mig iväg till stan utöver de tre promenaderna med Doggisarna..

Ska stänga ”boken” för idag och fixa tidig middag., Det är ju tv-kväll med favoritprogrammen som börjar halv åtta och slutar tio..



Det är ju så hemskt det som hänt i Malmö. Det har hänt något riktigt otäckt i princip varje dag när man öppnar någon av kvällstidningarnas app..

Det som hänt i Malmö är så meningslöst och jag lider verkligen med de två kvinnornas familjer och anhöriga. Samtidigt så kan jag inte låta bli att lida lite med 18-åringens familj (förövaren). Dom har ju inte gjort någonting och är säkert en helt vanlig familj som också fått sina liv förstörda.. åtminstone för en bra tid framöver.

Deras känslor som säkert omfattar allt från chock, ilska till skuld. Borde de ha uppmärksammat något, borde de ha gjort något. Jag vet ju förstås inte vare sig om det är en helt vanlig familj eller något om deras känslor men jag kan bara föreställa mig hur svårt de har det. En hel stad har gått samman och sörjer – där sitter dom och sörjer de också och ”vågar” sig nog inte ut utanför dörren. Av rädsla, skam och för att livet tagit en chockartad vändning.

Jag försvarar inte för en enda sekund det avskyvärda och meningslösa men jag kan inte förstå varför 18-åringens advokat står och spekulerar kring att om det funnits fler människor i närheten hade det kunnat bli fler offer. Med det menar jag absolut inte att han förstör försvaret utan bara att en försvarsadvokat inte bör spekulera utan hålla sig till fakta. Han säger ju att han spekulerar och jag kan inte riktigt förstå anledningen till att han väljer att göra det.



HBO’s första svenska serie som hade premiär i 46 länder förra veckan.. Den verkar onekligen lite rolig och den kommer säkert bli en succé. Har inte HBO så jag kan inte se den.. poppar upp erbjudanden mest hela tiden men jag har en förutfattad mening att Netflix är bättre.. Rätt eller fel?



Som sagt var det en tv-kväll planerad men jag fick ett telefonsamtal att det ännu en väldigt tråkig sak.. Jag får berätta imorgon..

Ryssar & Kosläpp….

Jobbade på en del igår kväll – hade helt enkelt flow och då ska man passa på att köra på.. Jag har alltid gillat att jobba på kvällarna – ofta med tv:n som sällskap men inte alltid.. Det blev nästan hyfsad bedtime och podd i öronsnäckorna ✨

Har ju börjat med nedräknings planen till den 25 april (nikotintuggummin) och det har börjat bra så det ska gå utan att jag behöver ta den abrupta och lite plågsamma varianten.. Den innebär ju två-tre nätter på hundhotellet för Doggisarna.



Ännu en tidig morgon men åtminstone en timme senare och bara några minuter innan Nyhetsmorgon började. Fattar inte hur jag kan vara så pigg för jag hade bara fått cirka fem timmars sömn.. Tvingade mig själv att sova lite till i soffan – annars blir hela dagen ”sned” och jag jättetrött på eftermiddagen.

Halvdant väder men uppehåll så vi var ute sisådär 40 minuter..


Jag har aldrig varit på något ko-släpp men det ser ju bara så underbart ut när de springer ut – tryck på pilen och titta på hela (den är superkort).. tog lite längre tid för en att fatta men blev sen desto gladare.. Men som sagt – tryck på pilen 😊


Mötet med Esther var inte förrän klockan två så jag hann med en del innan jag gav mig iväg. Jobbade en stund med att gå igenom det jag gjorde igår och planera dagens jobb. Planen är att jag ska komma en bra bit framåt innan jag ”stänger boken” för idag senare ikväll. Tisdagar är perfekta jobbkvällar för det är ingenting att se på tv.. bortsett från en halvtimmes Robinson förstås 😢

Bestämde mig för att ta bussen som gick vid kvart över ett så då hade jag en dryg halvtimme på stan innan mötet med Esther. Kollade snabbt i Leonesas nya butik på Ricardo Soriano – när man är där får man lust att kasta ut alla kastruller, köksredskap och annat man har i köket och köpa nytt 😃 Dom har väldigt fina grejer men jag har bra grejer så det är klart att jag inte kastar ut dem för att köpa nytt som är lite snyggare..

Apropå butiker.. Ser fram emot att regeringen ska fatta beslut om att munskydd inte är obligatoriskt i butiker och andra ”offentliga” inomhusmiljöer. Framförallt ska det bli skönt att slippa jobba med munskydd..



Det gick som vanligt bra hos Esther – kort möte så det är som sagt hög tid att dra ner på besöken. Carrefour efteråt och jag handlade lite smågrejer till kylskåpet.. ville få tag på dill för jag fick lust att göra dillstuvad potatis ikväll.. Hundra år sedan sist.. Var på fyra ställe inklusive Carrefour för att få tag på dill.. Den fjärde hade.. sista knippet fick jag tag på.. Tur med bussen – var hemma vid halv fyra.

Nu börjar transportstrejken att synas.. det var helt tomt i den ena grönsakskylen och det var tomt lite här och var även bland det som inte förvaras kylt. Fiskarna ansluter sig så det fanns heller inga skaldjur överhuvudtaget på Carrefour – kommer synas även på vanlig fisk typ imorgon om de fortsätter att hålla sig på land..

Kände mig lite som en orangutang när jag gick runt med kassen.. eller en packåsna när jag ”hängde den på axeln”.. Hoppades att jag skulle få lite återhämtning när jag kom hem så att inte Doggisarna (läs Tintin 😃) behövde ut direkt.. Tror att han hade en känsla av det – för det var jag som sa att vi skulle gå ut.. vid -17.30 😃 Kommer upp i rejält med steg idag också – drygt 9 000 ✨



Jag har verkligen kommit igång på ett strukturerat och bra sätt med ett projekt/uppdrag jag håller på med. Har haft lite svårt att hitta rätt men nu känner jag att jag börjat göra det vilket såklart känns väldigt bra. Har jobbat på ordentligt idag och kommer att köra samma modell som idag i morgon dvs att jag börjar med en ordentlig genomgång av det jag gjort tidigare, gör ev justeringar och lägger upp en plan för dagen.



Att sitta och peta i detaljer eller känna sig helt säker på att det är ”bra” under tiden man jobbar gör att det tar väldigt lång tid att komma framåt.



Det blev ingen dillstuvad potatis idag.. var helt enkelt för trött för att stå och greja med det.. Inte för att det är komplicerat eller svårt men ville göra absolut enklast möjliga. Blev något som jag aldrig gör till middag – mackor & te 🫖


Från Pretty Home Blog

Skulle googla på en grej och kom av en ren slump in på en blogg.. Visade sig att det var en kvinna i Göteborg och hon har två ”Karisma” dvs Cavalier King Charles.. Det här är deras Nyårssupé (förrätten) 😃 Såå fint!



Jag vet att jag tjatar väldigt mycket om vädret.. men man kan ju verkligen undra om man bor på Costa del Sol.. Högsta temperaturen idag = 16 grader jmrft med om man var i Gladhammar.. där var det 14 grader.. och i London 21 grader..



Apropå länder.. Borgmästaren Angeles Muñoz är inte helt enig om att alla ryssar ska ”straffas” utan menar att man måste fokusera på dem som är ansvariga för kriget och och inte straffa ryssar som inte stödjer Putin utan faktiskt hjälper det ukrainska folket på olika sätt.. Bor ju så många ryssar här så dom är viktiga för kommunen sedan kan man tycka vad man vill om hennes budskap..

Money talks å ena sidan men samtidigt blir det väldigt problematiskt för den stora gruppen ryssar som inte är oligarker eller har en position så att de kan påverka någonting. Det som händer här nu är ju att ryssar förlorar uppdrag och rent allmänt blir ”paria” – givetvis inte alla och inte av alla men om jag ska generalisera.. Inte helt lätt det här..

Det är som om min tv är inställd på att den ska hacka vid halv åtta – tiden då det var Farmen och nu Robinson.. Valde att titta på TV4 Play för att undvika att bli irriterad.. Inte irriterad för att jag missar lite utan för att hackandet i sig är jobbigt..

Nu ut med Doggisarna och det ska bli tidig bedtime ✨

Vi hörs imorgon!