Marbella 
Stockholm
Äntligen har det så underbara vädret kommit till Sverige och i dag är det varmare än här i Marbella. Det var inte igår det var så.. Ser på Instagram hur det solas och badas över typ hela Sverige ☀️
Har varit ett par timmar på kontoret och vi har även varit och handlat för de kommande dagarna. Mjuk mat 😃 som är god i värmen. I morgon kväll jobbar jag ju som volontär till 21.30 så då får det bli väldigt tidig middag och något superlätt när jag kommer hem.
Vi behövde deodorant och sortimentet att välja bland var inte direkt litet.. Rent generellt tycker jag ju inte om att handla i de här stora matbutikerna och de är inte billigare heller. Klart att de ibland har väldigt bra priser på vissa varor etc men ”genomsnittsmatkassen” är inte billigare. Det tar dessutom så mycket längre tid att handla för allt är utspritt och det är svårt att hitta. Never mind vi fick ihop det vi behövde. Startkit för riktigt bra frukostvanor nu fixat oxå ☀️
Blev lite nostalgisk när jag hittade en 1 liters Coca-Cola i glasflaska. Det drack jag alltid hos mormor när jag sov över hos henne, så mycket minnen ❤️ Köpte ingen men däremot blå stilla vatten – nu ska här konverteras.
Apropå minnen så är det min mammas födelsedag på lördag. Hon skulle ha fyllt 79 år om hon hade fått vara med oss. Tyvärr fick hon ju inte det utan lämnade oss alldeles alldeles för tidigt. En sak med Mammas födelsedag var/är att det alltid var underbart soligt väder ☀️❤️
Motion för hösten….
Till hösten och vintern kommer det inte vara lika självklart och härligt att få min motion genom att simma i poolen. Jag drömmer om att en gång i veckan gå lite längre promenader uppe i La Concha som har vandringsleder av olika längd och svårighets grad. För mig/oss gäller såklart att undvika läskiga höjder med direkta stup men det finns gott om leder även för dem som lider av lite höjdrädsla. Nu tycker jag att det är alldeles för varmt att starta utan tänker mig någon gång i september/oktober. Det verkar så friskt och härligt att ”hika” som man nog får kalla det för det är ju inte riktig vandring i dess rätta bemärkelse det handlar om. Det är väl mer som en promenad i naturen för vår del. Ska googla fram några bra tips på leder att starta med och beroende på väder köra en första ”hike” då i september/oktober. Hur härligt skulle det inte vara att få till en bra rutin för detta – jag, T och hundarna?
”Alla” blir mer och mer medvetna....
Intresset för hälsa och vad vi äter bara ökar och ökar. Inte bara här utan kanske mer i tex Sverige. Det är allt annat än bara en fråga om att hålla vikten nuförtiden utan om att vår hälsa påverkas av det vi äter. Jag känner absolut skillnad både i den direkt mättnads känslan och måendet i allmänhet beroende på vad jag ätit. Jag undviker tex pasta som jag tycker man blir sådär proppmätt på och dessutom så är det ju inte nyttigt heller. Noll näringsvärde och lägger sig runt magen direkt. Jag har såklart inte helt slutat med att äta pasta men äter det väldigt mycket mer sällan än tidigare. I kokboken jag fick så finns det recept på alternativ pasta – tex zucchini eller spetskål som jag tänkte att vi skulle prova någon dag. Man strimlar det alltså och kokar så att det blir som en nyttig pasta typ. Fullkornspasta är absolut inget alternativ för mig.
Andelen vegetarianer i Sverige är 6% och veganer 4% (2018) Det är dubbelt så många kvinnor som män som är vegetarianer/ veganer. I butiksförsäljningen märks det oxå – frysta vegetariska alternativ ökade 2017 med 20% och färska med 52%. Hållbar förändring sker ju inte blixtsnabbt men jag är övertygad om att vi kommer se en liten successiv ökning för varje år. Till och med hamburgerrestaurangerna kör ju hårt nu med sina växtbaserade alternativ för att inte tappa relevans och därmed kunder. Jag har ingen aning om hur stor andel de växtbaserade alternativen utgör av den totala försäljningen, det skulle vara intressant att få veta. Vegetarian kommer jag aldrig att bli än mindre vegan men att tänka på vad jag äter det kommer jag fortsätta att göra och det i ännu större utsträckning.
Marbellas största kinabutik?
På jakt efter ett block hamnade jag i en Kina butik modell ”hur stor som helst”. Kläder, spik, prydnadssaker, utemöbler – ja precis allt. Det framgår inte av bilden hur himla stor den var. Flera gångar och dom var hur långa som helst, höll inte på att hitta ut. Köper ett block imorgon istället i min vanliga Kinabutik inne i stan där jag både hittar in och ut 😃
Inga fimpar i sanden….
I Estepona (kommunen intill Marbella) har borgmästaren infört en otroligt bra idé. Alla som samlar ihop en plastmugg med cigarett fimpar på stranden eller längs strandpromenaden kan gå till vilken strand servering som helst och byta ut muggen med fimpar mot en mugg med öl. Så bra idé tycker jag. Kan bara föreställa mig hur många som gärna vill ha en extra öl.. För övrigt så är Esteponas borgmästare utnämnd till Spaniens mest populära borgmästare. 💛❤️
About yesterday….
Igår kväll var ju allas vår Blondinbella på Elton John Foundations välgörenhetsgala. Hon hade den svart/vita klänningen från Caroline Herrera på sig som synes. Prislappen på ordinarie pris är galna 75 000 kronor. Hennes sällskap var Marisol Was som tidigare snabbt anställdes som CSR chef för Blondinbellas bolag men det var tydligen övergående att ha någon som arbetar med miljö- och hållbarhetsfrågor för nu har tjänsten ändrats till någon form av allt i allo. Hon ska nog med till New York och USA satsningen med den nya reklambyrån. Men med på Röda mattan fick hon inte vara utan ställdes åt sidan för att filma så att det kunde läggas upp på Blondinbellas Instastories.. Källa: Bloggbevakning.
Go and No Go….
Byxdressar i olika färger och ”former” har blivit väldigt inne i år och jag tycker att det är supersnyggt.
Skulle jag själv köpa en hade jag nog valt en svart för största möjliga användning. Den högra blommiga är förvisso jättefin men inte något man har på sig under höst/vinter känns det som.
Gult är fult har jag typ nog sagt under så många år men det är ju faktiskt jättefint om man har rätt nyans. Man kanske inte heller ska vara engelskt kritvit om man bär gult, eller så är det bara jag som tycker massa som vanligt.
Här har vi gult (som jag gillar), prickigt (som jag gillar) men jag gillar inte idén med att inte låta hundar vara hundar. Tror nog att taxen här hellre kastat sig i vattnet utan baddräkten.. eller hur?
I dag blev det inga 500 meter för det hanns inte med. Får bli till helgen då vi kanske kan vara en stund vid poolen. I morgon är det ett gäng ärenden och så volontärjobbet under eftermiddag/kväll. Jag tror att jag ska gå och stryka klänningen jag hade på min systers konfirmation. Den måste ha varit typ 1989 så det är 30 års jubileum på den. Kan vara fin att ha när jag jobbar i morgon ❤️
Kram